Remèdes naturels A Un hiver sans antibiotiques : consolider l’immunité intestinale C’est désormais officiel : les bactéries ne sont pas que nos ennemies. Notre flore intestinale se compose en effet de milliards de bactéries, champignons...
Remèdes naturels Un hiver sans antibiotiques : booster ses défenses naturelles Le microbiote n’est pas le seul bouclier du corps. Nous hébergeons d’autres mécanismes de défense capables de nous protéger d’un agent...
Remèdes naturels A Un hiver sans antibiotiques : assainir la sphère ORL Vent glacial, manque de lumière, fatigue de début d’année… L’hiver fragilise notre immunité. C’est le grand retour des patholog...
Remèdes naturels A La mélatonine veille sur nos nuits On savait la mélatonine capable de favoriser le sommeil, mais cette molécule fait bien plus que cela. Présente partout où il y a de la vie, c'est l&...
Remèdes naturels A Du miel toujours à la maison Une ruche et ses produits en Auvergne, quel beau cadeau de Noël ! Et quelle aubaine pour mon fils, alors qu'il ressent les prémices d'une gastro-entérite...
Jardin médicinal A Mieux digérer avec le laurier Très prisé dans l’Antiquité, tant sur le plan mythologique que symbolique, le laurier noble ou laurier sauce (Laurus nobilis) est devenu une plante condi...
Remèdes naturels La médecine naturelle face à l’antibiorésistance Depuis les années 1920, les antibiotiques ont été utiles dans la lutte contre la pneumonie, la tuberculose et la méningite. Mais, au fil des d&eacu...
Remèdes naturels A Un hiver sans antibiotiques : libérer la sphère pulmonaire L’hiver, on en prend plein les poumons. Il n’y a donc rien de mieux que la toux pour libérer l’organisme des substances indésirables. Saviez-vous qu...
Remèdes naturels A Comment faire circuler la bile Petite poche située sous le foie, la vésicule biliaire fonctionne comme voie de passage et réservoir de stockage à la bile engendrée en cont...
Cueillette sauvage A L'arolle, le pignon des montagnes Les graines du pin pignon, consommées depuis l’Antiquité dans la région méditerranéenne, ont leurs pendants en montagne : les graines d&rsq...
Zéro déchet Recette de lessive aux feuilles de lierre En guise de premier geste pour la planète, nous vous proposons de supprimer de votre placard la bouteille de lessive liquide. Pour laver son linge, un foyer moyen en jette p...
Remèdes naturels A Des plantes ayurvédiques pour rétablir notre équilibre Si l’ayurvéda doit sa notoriété au bien-être associé à ses massages, à la douceur des épices et à la zéni...
Autres A La bruyère, antiseptique reconnu Fleur nationale de la Norvège et plante emblématique des landes sauvages, des tourbières et des pinèdes, la bruyère callune (...
Cueillette sauvage Le figuier de Barbarie, piquant mais délicieux ! Il n'a rien à voir avec un figuier, si ce n'est que ses gros fruits sont comestibles. Cependant, n'approchez ces derniers qu'avec circonspection, car le figu...
Remèdes naturels A Plantes ayurvédiques : l’ashwagandha, adaptogène parfait L’ashwagandha, Withania somnifera, augmente le tonus et fortifie l’ensemble du corps. « En sanskrit, son nom signifie “l’odeur du cheval” &agrav...
Remèdes naturels A Plantes ayurvédiques : le tulsi antistress Sa dimension sacrée et ses bienfaits sont tels qu’en Inde, chaque maison, chaque temple en cultive. Le Palma Purana, texte indien écrit au début de notre...
