Yoga A Soulager le lumbago Contrairement aux idées reçues, le repos au lit n'est pas conseillé, car l'immobilité entretient la raideur lombaire et les douleurs. Or, une ac...
Jardin médicinal A La piloselle, belle dépurative Également connue sous le nom d'épervière, la piloselle (Pilosella officinarum, anciennement Hieracium pilosella) forme rapidement un tapis vég&eacut...
Cueillette sauvage A La chondrille, un pissenlit méridional Nombre de salades sauvages peuvent se récolter dans la nature, et elles sont souvent bien difficiles à distinguer les unes des autres. La chondrille à tige de...
Remèdes naturels A Protéger mes yeux de la pollution Les épisodes de pollution aérienne sont fréquents en hiver et au printemps. Or cette pollution a des effets significatifs sur notre santé, plus particul...
Zéro déchet A Ma déco en bois de récup Palettes, cagettes, vieilles portes mais aussi bois flotté : ces matériaux peuvent être récupérés puis transformés en mobilier ou en...
On en parle Homéopathie et plantes : la belle alliance Les plantes sont au centre de l’homéopathie. Mais quelle est la spécificité de cette médecine par les plantes ? Médecins et experts en...
Jardin médicinal A La pimprenelle, pas si petite ! Le nom latin de la petite pimprenelle, baptisée désormais Poterium sanguisorba, évoque sa capacité à absorber le sang. Cette rosacée passe...
Cueillette sauvage A Le polypode, la fougère à saveur de réglisse C'est une petite fougère très commune qui recèle dans son rhizome une saveur totalement inattendue. Et si vous préleviez un des «nombreux pied...
Remèdes naturels A Je renforce mon immunité ! Le système immunitaire, qui joue un rôle clé de gardien de notre santé. Mais coup de froid, manque de sommeil, carence en vitamines, stress chronique ou...
Zéro déchet A Regrowing, silence, ça repousse ! Trognon de betterave, blette, carotte ou ciboule : ces restes de légumes reprennent vie grâce au regrowing, une méthode simple qui permet d'obtenir des prod...
Jardin médicinal A La chicorée, une racine prébiotique Consommée depuis la préhistoire, la chicorée sauvage (Cichorium intybus), qui ne doit pas être confondue avec les chicorées scaroles et fris&eacut...
Cueillette sauvage A L'immortelle, la plante curry Son nom est connu de tous, mais la plante elle-même l'est moins. On la rencontre pourtant souvent en Corse ou dans le Midi, et son odeur réjouit les narines autant...
Remèdes naturels A Prise ou perte de poids, rester bien dans sa peau Les chiffres indiqués sur la balance sont loin d'être immuables. Ainsi, au cours de la vie ou à certaines périodes de l'année, il peut arr...
Zéro déchet A Le coing, profitez de sa générosité ! Au jardin, le cognassier donne en abondance. Encore faut-il prendre le temps de préparer ses fruits parfumés, dont les pépins peuvent être conservé...
Remèdes naturels Limiter les effets indésirables de la pilule Un peu plus de 30 % des Françaises en âge de procréer optent actuellement pour la pilule contraceptive. Nausées, acné, baisse de libido...
Remèdes naturels A Le beurre de cacao, chaud et nourrissant ! Le beurre de cacao est issu du pressage des fèves de cacaotier. Sa texture solide et fondante en fait la base qui, savamment dosée, sert à l'élabora...
