La ménopause est une étape importante dans la vie de la femme. Pour passer le cap en douceur, il convient d’être attentive à ses menus de tous les jours. Sans compter que des choix alimentaires judicieux, associés à la poursuite d’une activité physique régulière, sont aussi le gage d’un mieux-être sur le long terme, une fois la période de transition passée.