Plantes et Santé n°248 - numérique

On profite souvent de l’été pour s’activer davantage physiquement, s’éloigner des écrans, prendre le temps de cuisiner, flâner ou s’occuper un peu de soi. Et si on sanctuarisait ces bonnes pratiques estivales pour mieux organiser le quotidien, conserver sa vitalité et sa bonne mine, régénérer son cerveau ? Des naturopathes et des experts nous livrent leurs conseils pour garder son énergie sans se faire happer par la rentrée.