Vos cheveux à l'équilibre

On estime à 100 000, voire 150 000, le nombre de cheveux présents sur notre crâne. Cinquante à cent meurent et naissent chaque jour, et leur durée de vie (de trois à sept ans) dépend beaucoup des soins que vous leur apportez. Il existe plusieurs types de cheveux : secs, gras, fins, épais. Le type dépend de facteurs génétiques, hormonaux, émotionnels, environnementaux, ou encore liés à notre hygiène de vie. Toutefois, deux grandes tendances capillaires se dessinent. Celle des cheveux secs, cassants, que l’on retrouve chez les profils que la naturopathie décrit comme « acidifiés », nécessitant une alimentation plutôt alcalinisante, une gestion du stress et une attention douce quotidienne à l’égard de leurs cheveux. « Lorsqu’un cheveu est sec, c’est souvent le signe d’une déshydratation liée à l’usage fréquent du sèche-cheveux, de colorations chimiques, ou à une exposition au soleil, à l’eau de mer », détaille la docteure en pharmacie et aromathérapeute Françoise Couic-Marinier. « Généralement, les glandes sébacées du cheveu sec produisent peu de sébum, dont le rôle est d’hydrater la kératine qui le compose à 97 %. La cuticule (couche externe des cheveux chargée d’absorber et de retenir l’eau) se soulève, le cheveu perd alors de son élasticité et se fragilise. » À l’inverse, les cheveux gras résultent souvent d’un excès de sébum sécrété par des glandes sébacées déréglées, généralement lié à un trop-plein de testostérone. « Le gras s’accumule sur le cuir chevelu et asphyxie les racines », décrit l’experte. Le stress, la fatigue, une alimentation pauvre en vitamines, des shampoings agressifs sont autant de causes possibles. Quel que soit votre type, l’adoption d’une routine aromatique douce et assainissante soutient votre santé capillaire.

Opération régulation

En cas de cheveux gras, misez sur des huiles essentielles régulatrices des glandes sébacées, qui travaillent en excès. L’huile essentielle de géranium bourbon est appropriée. « De par sa teneur en alcool – le géraniol –, elle exerce une action astringente et resserre les pores du cuir chevelu, limitant la sécrétion de sébum au niveau du bulbe capillaire », explique Françoise Couic-Marinier. L’essence de citron, grâce au limonène, assainit et désinfecte le cuir chevelu irrité par la présence du sébum, et referme les écailles du cheveu, ce qui permet d’évacuer plus facilement le gras présent. Enfin, l’huile essentielle de cèdre de l’atlas, de par ses cétones – les atlantones –, présente des propriétés lipolytiques favorisant la décomposition des corps gras au niveau du bulbe. « Le cheveu s’en trouve libéré et renforcé », conclut l’experte.

Nourrir et hydrater

Si vos cheveux sont fourchus et laissent une sensation de paille au toucher, c’est qu’ils sont en état de sécheresse. « Le géranium bourbon est, là aussi, à privilégier, puisqu’il régule la sécrétion de sébum en augmentant l’activité des glandes sébacées, permettant d’hydrater et de lisser la kératine du cheveu », explique Françoise Couic-Marinier. En complément, l’huile essentielle d’ylang-ylang est un véritable embellisseur capillaire. Grâce à sa teneur en germacrène D, les cheveux retrouvent toute leur souplesse. Les essences de zestes d’agrumes, telles que celle de pamplemousse, resserrent quant à elles les écailles du cheveu et exercent un effet gainant sur la fibre capillaire grâce au limonène qu’elles contiennent.

Mix pour les mixtes

Si vos racines sont grasses et vos pointes sèches, vous pouvez très bien utiliser le shampoing pour cheveux gras puis le masque pour cheveux secs (voir formules), à appliquer seulement sur la partie inférieure de votre chevelure.

Et les huiles végétales ?

Là encore, on choisit son huile végétale en fonction de ses problématiques capillaires. Les cheveux gras seront traités efficacement avec l’HV de macadamia, très fluide et peu grasse, ou encore avec de l’huile de nigelle, assainissante et purifiante. À l’inverse, l’huile de ricin sera à privilégier sur des cheveux secs, pour ses vertus protectrices et régénérantes de la kératine, tout autant que l’huile d’argan, nourrissante, revitalisante et anti­oxydante. Enfin, l’huile de jojoba sera de mise pour des cheveux gras ou secs, cette dernière régulant la sécrétion de sébum, qu’il soit en excès ou en carence.