Le soleil : notre allié contre le cancer

À force de trop ­vouloir se protéger du soleil, on en oublie qu'il est source de vie. Deux scientifiques nous ­rappellent les bénéfices à en tirer, dont ­l'absorption naturelle de vitamine D. Grâce à cette hormone solaire, on peut prévenir et améliorer la guérison de 17 cancers, le diabète, l'infarctus ou la ­sclérose en plaques. Elle précise les bonnes façons de s'exposer matin et soir, sans faire trop confiance aux crèmes solaires qui, pour la plupart, ne contiennent que des filtres UVA ne protégeant pas notre derme ­profond.

Le soleil : notre allié contre le cancer, par Jörg Spitz et PH. D. William B. Grant, éd. Jouvence Santé, 192 p., 24,90  €.