Je fais tout moi-même ! Ma santé au naturel

Voilà une bible très pratique à posséder dans sa ­bibliothèque. La pharmacienne Pascale Gélis-­Imbert que vous lisez régulièrement dans notre rubrique Aromathérapie sort un ouvrage utile pour soigner soi-même 60 affections du ­quotidien. Constipation, eczéma, verrues, maux de gorge, torticolis… la spécialiste propose pour chaque problématique, une recette à base d'huiles essentielles, d'hydrolats, d'huiles ­végétales ou encore de bourgeons. Parsemé d'illustrations colorées et minimalistes, on retrouve également tous les conseils sur la conservation, l'utilisation, les contre-­indications de ces recettes maison. À vous de passer à l'action, l'idée étant de gagner en autonomie en concoctant vous-même ces potions médicinales.