Mes remèdes phyto

Anne Ghesquière, productrice du podcast à succès « Métamorphose », interviewe régulièrement le Dr Jean-Christophe Charrié sur la santé naturelle. Dans ce livre tiré de leurs entretiens, le médecin généraliste vulgarise avec clarté son approche basée sur l'endobiogénie. Cette thérapeutique va au-delà des symptômes et considère le terrain de chaque individu et ses capacités autoréparatrices. C'est dans cet esprit que sont présentés les 50 maux et pathologies les plus courants avec leurs traitements en phytothérapie et apithérapie. Les fiches présentent divers protocoles selon le terrain avec des dosages précis et des contre-indications comme la gelée royale, que le Dr Charrié déconseille en cas de cancer. Des conseils alimentaires et une trousse « SOS bobos » complètent cette bible.

Par Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière, éd. Eyrolles, 224 p., 21,90 €.