Couper court à l'urticaire
Fortes démangeaisons, plaques rouges ou papules apparaissant à différents endroits du corps… Vous faites certainement une crise d'urticaire. Cette réaction cutanée, le plus souvent bénigne, résulte d'une inflammation provoquée par la libération d'histamine, une molécule pro-inflammatoire. Pour apaiser ces crises, l'herboriste Yves Moreau plaide pour des solutions naturelles.
Si l'urticaire peut être une maladie chronique (poussées quotidiennes sur plus de six semaines), une crise d'urticaire est le plus souvent brève. Elle peut être déclenchée par différents stimuli, parfois en lien avec une allergie (aux piqûres d'insecte, à certains aliments ou médicaments). Le plus souvent pourtant, elle ne relève pas de l'allergie, mais résulte de l'activation de récepteurs cutanés qui réagissent à la prise de médicaments (antibiotiques, traitements hormonaux), d'aliments ou à d'autres facteurs (UV, changements de température, latex, plantes). Le stress amplifie toujours la réaction.
Tisane pour tous
Tout en agissant sur les symptômes locaux, il est important de calmer l'organisme. On peut alors miser sur une tisane associant des fleurs d'aubépines (Crataegus monogyna) influençant le système parasympathique pour rétablir l'homéostasie et gérer le stress, des racines de bardane (Arctium lappa) et des fleurs de pensée (Viola tricolor) dépuratives et anti-inflammatoires.
Ingrédients :
- 100 g de racines de bardane
- 20 g de fleurs de pensée
- 100 g de fleurs d'aubépine.
Préparation :
- Faire infuser 1 c. à soupe du mélange dans ½ litre d'eau bouillante pendant 20 min, puis filtrer.
- Boire 3 fois par jour avant les repas.
Bonus : On peut mélanger cette infusion avec du lait végétal neutre afin d'en faire une lotion à appliquer localement.
Un gel cutané apaisant
Au niveau local, on apaisera les démangeaisons grâce aux propriétés émollientes et anti-inflammatoires des huiles essentielles (HE) de menthe poivrée et d'hélichryse ou de lavandinex (mélange d'HE de lavande et de lavandin), tout en protégeant la peau des lésions dues au grattement grâce à la gelée d'aloe vera.
Ingrédients :
- 1 c. à soupe de gelée d'aloe vera à 99 %
- 1 goutte d'HE de menthe poivrée
- 2 gouttes d'HE d'hélichryse ou de lavandinex.
Application : Appliquer au fil de la journée de petites quantités du mélange sur les zones irritées, pour un effet prolongé.
Pour compléter : Pour calmer des plaques d'urticaire imposantes ou situées sur différentes zones du corps, on pourra miser sur un bain émollient et régénérant à la poudre d'avoine (100 g pour un bain).
Attention démangeaisons
Le contact de la peau nue avec l'angélique (Angelica sylvestris), la rue (Ruta graveolens) et le panais urticant (Pastinaca sativa L. subsp. urens) peut provoquer de violentes démangeaisons, voire des brûlures si la zone touchée est ensuite exposée au soleil. Avec l'euphorbe et le ficus cariba, c'est la sève qui est un latex très agressif pour la peau. Certains pollens, notamment de l'ambroisie (Ambrosia artemisiifolia) et de la pariétaire (Parietaria officinalis) peuvent aussi provoquer des crises d'urticaire. On n'oubliera pas l'ortie, dont les feuilles réduites en poudre (1 c. à café dans ½ verre d'eau) contrent les poussées d'urticaire.
À tester
Grâce à son action sur les surrénales et la production de cortisol, le macérat de bourgeons de cassis bio confectionné par le laboratoire Herbiolys lutte aussi bien contre les urticaires allergènes que non allergènes. Il existe aussi sans alcool.
La poudre Ortie piquante bio, commercialisée par l'Herboristerie moderne, est réalisée avec des plantes fraîches et de qualité, bien récoltées et bien séchées. Elles ne sont pas ionisées pour conserver toute leur efficacité.