Antibiotiques, candidose, intoxication alimentaire... Les huiles essentielles vous aident

Le microbiote est, depuis quelques années, connu de tous et même considéré comme un organe à part entière. Il se constitue de milliards de bactéries, de champignons, de virus et autres micro-organismes qui cohabitent. « On retrouve des germes présents depuis ­plusieurs années que l’on appelle flore anaérobie ­(bacteroides, lactobacilles, actinomycètes) et qui sont en majorité logés dans le colon, détaille ­Philippe Colls, chirurgien urologue spécialiste du microbiote au CHU de Nantes . Ils sont très résistants et n’ont pas besoin d’oxygène, comparé aux germes plus récents de la flore dite aérobie : les entérobactères, les staphylocoques ou encore les Escherichia coli qui se trouvent plus haut dans l’appareil digestif. » Hiérarchisées en populations dominantes et dominées, ces flores trouvent leur équilibre et jouent un rôle protecteur contre la colonisation d’organismes potentiellement pathogènes.

L’ensemble des germes participe à la ­synthèse d’anticorps responsables de la défense de ­l’organisme. « Les bactéries intestinales vont secréter des vitamines et des enzymes qui vont activer la maturation des cellules immunitaires : les lymphocytes. Ce sont de la nourriture pour fabriquer l’immunité », explique Françoise Couic-­Marinier, aromathérapeute et docteure en pharmacie. D’autre part, la muqueuse intestinale qui borde l’intestin exerce un effet barrière sur les éléments qui le pénètre. Nous avons donc tout intérêt à prendre soin de cette muqueuse et de notre flore afin qu’elles puissent exercer correctement leur rôle ­protecteur, notamment contre les virus…

Le coronavirus dans l’intestin

Les virus font partie de la population de la flore et certains, les bactériophages, régulent même les bactéries de nos intestins. Les recherches récentes ont détecté la présence du coronavirus dans les selles, démontrant son passage à travers la flore intestinale. Une nouvelle qui ne semble pas inquiétante selon Philippe Colls, du moins tant que l’on prend soin de son microbiote. « On n’a pas détecté d’effet pathogène, de modification réelle de la flore ou de véritable problème sur la barrière intestinale liée à la présence du virus dans l’intestin chez des personnes qui ne sont pas à risque, mais il est certain que plus le microbiote est équilibré, plus les possibilités d’action du virus seront limitées », confie le spécialiste.

Un équilibre fragile

L’équilibre entre les populations qui habitent notre intestin peut varier facilement à la suite d’un usage excessif d’antibiotiques ou autres ­médicaments, par l’alimentation industrielle, la pollution, le stress ou encore par une nourriture avariée. Certaines bactéries pullulent et prennent l’ascendant sur d’autres, rompant l’harmonie entre les flores aérobie et anaérobie. Cet état nommé dysbiose peut être responsable de pathologies, tels que l’intestin irritable, la ­cystite ou encore les allergies… Suivant ­l’origine du déséquilibre de la flore (colonisation par le ­champignon Candida albicans, prise d’antibiotiques, intoxication alimentaire) on adoptera alors un traitement spécifique.

Des huiles essentielles ont la capacité de ­rééquilibrer les populations qui ­composent le microbiote, en ­écrêtant de manière ciblée les souches ayant ­anormalement pullulé. « Les nouvelles souches perturbatrices sont plus vulnérables que celles qui sont présentes depuis longtemps, précise le chirurgien Philippe Colls. Les huiles essentielles bactéricides riches en ­phénols comme la cannelle, l’origan, le thym, la sarriette ou encore le clou de girofle pénètrent dans la matrice de ces jeunes bactéries et exercent une action destructrice grâce à leur totum, c’est-à-dire toutes les substances qui les composent. »

« D’autres huiles essentielles exercent une action ­antimycosique contre certains ­champignons, renchérit Françoise Couic-­Marinier . Dans le cas d’une prise ­médicamenteuse, elles peuvent aussi ­favoriser la détoxification de l’organisme, en accélérant la métabolisation du foie. » Un moyen idéal pour ­rétablir l’équilibre de notre microbiote ­intestinal perturbé, quand on sait que la prise ­d’antibiotiques détruit notre flore, bonnes et ­mauvaises bactéries ­comprises. ­Néanmoins, nous devons nous montrer ­prudents face à la puissance de ­l’aromathérapie. « Les huiles ­essentielles prises à fortes doses durant une durée trop longue peuvent attaquer la muqueuse ­intestinale et la brûler », avertit l’aromathérapeute. Il faut donc les ­utiliser avec parcimonie. En général, on fait des cures de trois semaines. »

Réensemencer avec les probiotiques

Au traitement à base d’huiles essentielles, le Dr ­Philippe Colls conseille d’ajouter la prise de probiotiques afin d’optimiser le retour à ­l’équilibre de la flore. « L’aromathérapie va balayer ce qui semble désordonné, puis les ­probiotiques vont réensemencer la flore. C’est vraiment un travail d’équipe ! » L’urologue précise toutefois qu’aucun traitement ­probiotique n’est idéal. « Chaque individu possède sa propre flore. Les bactéries diffèrent même selon les ­individus d’une même population ! Actuellement, les probiotiques présents sur le marché ne contiennent que 20 % des souches existantes dans nos flores ­intestinales. Nous travaillons sur les analyses de selles afin de créer des traitements plus riches en souches, mais nous ne sommes encore qu’au début de la recherche scientifique sur le microbiote », confie-t-il.

En attendant les traitements sur-mesure ­permettant de soigner chacun d’entre nous, sachez qu’il est possible d’obtenir le détail des souches de votre microbiote en ­réalisant une analyse de selles dans certains laboratoires ­spécialisés. Comptez ­toutefois la somme de 250 euros environ pour cet ­examen !

Des synergies prêtes à l’emploi

Si vous préférez les synergies déjà préparées, voici des formules, à retrouver en pharmacie, recommandées par l’aromathérapeute Françoise Couic-Marinier.

• Contre la candidose intestinale : Oleocaps 2, une synergie d’huiles essentielles d’origan vulgaire, de cannelle de Chine, de menthe poivrée et de citron.
• Après une prise d’antibiotiques : Gouttes aux Essences composées de menthe poivrée, girofle, thym, cannelle de Ceylan et lavande.
• En cas d’intoxication alimentaire : Capsules Force, associant les huiles essentielles de sarriette des montagnes, de girofle, de cannelle, de citron et de menthe poivrée.