Ma santé au naturel

On les connaît par les réseaux sociaux, en se rendant à l'herboristerie du Palais Royal ou encore via leurs consultations. Pour notre plus grand bien-être, la naturopathe Charlotte Jacquet et la phytothérapeute Caroline Gayet allient leurs savoirs dans un ouvrage de cinq cent sept pages ! Elles nous mettent dans le bain en présentant les concepts (très bien détaillés et documentés) de naturopathie, nutrition ou encore de phytothérapie. L'information est généreuse ! Viennent également les solutions naturelles pour 70 pathologies, avec la mention « et si ça ne marche pas ? » suivie d'alternatives. Pour finir, vous saurez quoi mettre dans vos trousses à pharmacie. Cet automne de l'ortie piquante et de l'huile essentielle d'épinette noire !