L'écologie intérieure : vivre mieux avec moins

L'automne est une saison propice au tri. En se débarrassant de ce que l'on ne veut plus, on libère de l'espace chez soi, mais aussi dans sa tête. Si l'idée de vivre mieux avec moins vous parle, c'est le moment de lire cet ouvrage, où l'autrice Marie Quéru développe la notion d'écologie intérieure. « Véritable philosophie essentialiste », « art de vivre épanouissant », elle invite à diminuer la pollution visuelle des espaces en mettant l'accent sur des objets pratiques et durables, limitant ainsi ce qui encombre notre mental et notre environnement. Un livre plus théorique que pratique, mais qui a le mérite de questionner notre rapport au trop-plein et donne envie de se recentrer sur l'essentiel. Pour une sobriété plus du tout punitive !