La maca, surtout pour les hommes ?

Au Pérou, la racine de maca (Lepidium meyenii) est employée depuis toujours pour tonifier l’organisme et combattre la faim (lire Plantes & Santé n° 201). Il paraît même qu’un empereur inca en donnait à ses soldats pour les rendre plus forts et plus combatifs. En médecine traditionnelle, ce tubercule est également utilisé pour traiter des troubles de la sexualité et de la reproduction, et pour stimuler le système immunitaire.

Autant de propriétés qu’ont voulu vérifier des chercheurs américains, qui ont proposé à 47 personnes de consommer 2,1 g de maca quotidiennement pendant vingt-huit jours. Résultat : la prise de maca a bien agi sur la fatigue, la force de préhension et le comportement sexuel des hommes, mais n’a pas eu d’effet significatif sur les femmes.

Dans Journal of Exercise and Nutrition, 2019.