La hausse des températures complique notre sommeil

Nouvelle victime collatérale du réchauffement climatique : notre sommeil. Une étude vient de montrer que les températures mondiales se réchauffent plus rapidement la nuit que le jour. En effet, les scientifiques ont constaté qu'entre les années 1983 et 2017, la hausse des températures nocturnes est plus élevée de 0,25 °C que celle du jour, et ce, sur une grande partie de la terre. Or, une température trop élevée complique la thermorégulation du corps humain (pendant l’endormissement la température centrale du corps diminue) et nuit à la qualité du sommeil. Cet hiver, commencez par ne pas trop monter la température des radiateurs !

Dans Global Change Biology, septembre 2020.