La Vie douce

Avec une finesse non dénuée de convictions, la botaniste et biochimiste Diana Beresford-Kroeger invite à mieux vivre avec ses idées sages, décrites à chaque fois sur trois pages. Ce qu'on apprécie ? Pouvoir piocher parmi les pépites (la plupart sont prouvées scientifiquement) à intégrer à notre routine : un bain de forêt, du chou bok-choï anticancer, de l'aluminium pour se protéger des ondes électromagnétiques, de la cataire pour la santé de nos amis les matous… Un retour à l'essentiel qui fait du bien, et qui pousse à agir !

Par Diana Beresford-Kroeger, éd. Tana, 256 p., 19,90 €.