Quand régime méditerranéen rime avec hygiène de vie

Une recherche scientifique vient de mettre à jour un nouvel avantage du régime méditerranéen. En se nourrissant ainsi, le syndrome de l'œil sec s'en trouve amélioré. Les chercheurs ont ainsi organisé une étude autour de 67 personnes réparties en trois groupes. Un premier suivait un régime standard, un second adhérait au régime méditerranéen enrichi en huile et en noix et un troisième avait baissé ses apports caloriques et pratiquait, en plus du régime méditerranéen, une activité physique. C'est le troisième groupe qui en a tiré le meilleur bénéfice. L'hygiène de vie méditerranéenne, ça conserve aussi nos yeux !

Dans Nutrients, mai 2020.