Du kiwi contre la constipation

On connaît sa richesse en vitamine C, mais le kiwi possède d'autres vertus. D'après une analyse scientifique canadienne à haut niveau de preuve réalisée sur 399 participants sujets à la constipation, la consommation de kiwi et d'extrait de kiwi pourrait augmenter la fréquence des selles durant la semaine.

Par ailleurs, le fruit permettrait d'avoir des selles plus molles et réduirait les douleurs intestinales liées au phénomène de constipation. Bien que ces résultats soient prometteurs, d'autres essais restent toutefois nécessaires pour confirmer l'impact du fruit vitaminé sur les transits difficiles.