Le thé vert aide à mincir

De plus en plus de thérapeutes proposent des compléments alimentaires à base de thé vert pour aider à lutter contre l'obésité. Mais jusqu'alors, les études donnaient des résultats assez contradictoires en raison de la variété des dosages et des types de thé vert utilisés.

Un passage en revue de la littérature scientifique publié en 2023 confirme l'effet de ce produit sur les personnes obèses. Ce rapport indique qu'une dose de 1 000 mg de thé vert par jour durant au minimum 2 mois aide à perdre 1,4 kilo en moyenne. De telles doses étant considérées comme élevées, cette prise est à réaliser sur avis médical.