Recette végétarienne

Porridge aux fruits des bois

Préparation : 5 min / Cuisson : 10 min1 portion / 260 calories par portion

Quantité

Flocons d'avoine 30 g
Boisson de soja 250 ml
1 c. à café de sirop d'érable 5 ml
Bleuets 30 g
Framboises 30 g
1 pincée de sel

Méthode

Mettre les flocons d'avoine, 170 ml d'eau et une pincée de sel dans une casserole. Porter à ébullition en brassant. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer de 5 à 7 min.
Servir avec le lait de soja, le sirop et les baies.

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