Sommeil Fleurs, aubier, bourgeons : découvrez toutes les vertus du tilleul Le tilleul est efficace pour soigner la grippe, l'insomnie, les troubles du système nerveux, les vertiges et bien plus. Découvrez ses nombreuses autres propri&eac...
Aliments sains Châtaignes et marrons, des cadeaux de l'automne L’automne est la saison mélancolique par excellence. Le froid et l’humidité s’installent, et l’envie de dormir se fait plus pressante. Mais el...
Plantes médicinales Les nombreuses vertus du rosier sauvage Le rosier sauvage, aussi appelé églantier (Rosa canina), possède d’étonnantes vertus concentrées dans ses feuilles et ses racines...
Cancer Le safran : un trésor contre le cancer Tout le monde connaît le safran pour son prix exorbitant et son goût unique. Mais ce que l’on ignore souvent, ce sont ses exceptionnelles vertus théra...
Conseils d'utilisation HE : Trois conseils bien huilés Tout le monde ou presque a entendu parler aujourd'hui des huiles essentielles (HE). Accessibles et efficaces on les trouve partout mais comment s'y retrouver et les utiliser ?
Découvertes botaniques Le lin, l’alpha et l’oméga de la santé Saviez-vous qu’en plus d’être utilisé depuis des temps immémoriaux dans les textiles, et même pour les sols (le fameux linoléum), le li...
Sommeil Anti-fatigue : 5 plantes qui boostent C'est la rentrée ! Comment faire, alors que nous sentons notre corps perdre ses dernières traces de bronzage ? Alors que le soleil commence à se cac...
Plantes médicinales Passiflore : finie l'anxiété ! Nommée ainsi par les missionnaires jésuites du fait de son apparence christique, l’apaisante passiflore possède d'indéniables vertus hypnotiqu...
Aliments sains Le xylitol : sucre bon pour les dents et la ligne Découvert dans les années soixante-dix par une équipe de chercheurs finlandais, le xylitol est un sucre naturel extrait des fibres de bouleau. Son aspect et so...
Aliments sains Pleurez de joie avec l’oignon ! L'oignon est cultivé depuis si longtemps que l'on ne s'intéresse plus vraiment à lui. Et pourtant, cette plante est riche en antioxydants, a un for...
Aliments sains Levure de bière, à consommer sans modération ! La levure de bière, Saccharomyces cerevisiae, est un champignon naturellement présent dans l’air, sur la peau de certains fruits et dans le moût de bi&egr...
Synergies psycho Le lotus : faites la paix avec vous-même Le lotus est la plante la plus sacrée de toute l'Asie. Sa racine est un aliment très sain, riche en vitamines C, en fibres, en vitamines B6, en cuivre, en phospho...
Aliments sains La sobre richesse de l'orge L’orge fut l’une des premières céréales à être domestiquée. Elle fut cultivée tant dans le Croissant fertile que sur les...
