vidéos Recette au charbon contre la gastro On la craint on la redoute, mais quand elle nous tient, il n'y a plus de doute ! La gastro-entérite n'est pourtant pas une fatalité, et des solutions naturell...
Allergie Recette naturelle contre les allergies aux pollens Rhinite, conjonctivite, gorge qui gratte, etc : si ces maux vous touchent avec l'arrivée du printemps ...
DIY A Kéfir : mettez de la vie dans votre verre Les grains de kéfir sont un ensemble de bactéries et de levures utilisées pour produire un délicieux « soda naturel ». Spécialis...
Jardin médicinal A Le bourgeon de framboisier soutient la femme Quoi de plus facile que d’avoir quelques pieds de framboisier (Rubus idaeus) dans le jardin, si minuscules soient-ils ! En plus des fruits gourmands qu’ils dispens...
Cueillette sauvage A L’asperge sauvage, un délice du maquis Tout le monde connaît les asperges, ces belles tiges blanches ou vertes appréciées pour leur délicate saveur et leur texture si tendre. La nature nous&nb...
Remèdes naturels A Respirez, c’est le printemps La respiration est une fonction vitale dont on néglige trop souvent l’importance. Inspirer et expirer en conscience et par le ventre est essentiel, aussi bien pou...
Zéro déchet Réduire ses déchets de salle de bain Pour réduire ses déchets de salle de bain, on peut opter pour des produits d'hygiène et de beauté plus simples, mais aussi fabriquer soi-même...
Remèdes naturels A Le Nigari, un sel essentiel Le Nigari est le nom commun du cristal naturel de chlorure de magnésium marin. On trouve en pharmacie sa forme purifiée, appelée chlorure de magnés...
Jardin médicinal A Chaud devant ! Voici le galanga Dès 1918, deux galangas figurent dans la première pharmacopée française : le grand galanga (Alpinia galanga), encore appelé galanga de l'Inde...
Cueillette sauvage A La bette maritime un potager de bord de mer Si vous souhaitez vous initier à la cueillette, pourquoi ne pas commencer par la bette maritime ? Elle est facile à identifier, puisqu'elle est l'anc&eci...
Remèdes naturels A S'accorder une pause salvatrice Même s’il n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi dans une vie bien rythmée, c’est essentiel. Sur le plan intellectuel, tout d’a...
Zéro déchet Mon petit déjeuner sain et écologique Une bonne manière de réduire ses déchets est d'opter pour les produits en vrac. Ces aliments bruts, dénués d'emballages, donnent la possi...
Remèdes naturels A Un hiver sans antibiotiques : consolider l’immunité intestinale C’est désormais officiel : les bactéries ne sont pas que nos ennemies. Notre flore intestinale se compose en effet de milliards de bactéries, champignons...
Remèdes naturels Un hiver sans antibiotiques : booster ses défenses naturelles Le microbiote n’est pas le seul bouclier du corps. Nous hébergeons d’autres mécanismes de défense capables de nous protéger d’un agent...
Remèdes naturels A Un hiver sans antibiotiques : assainir la sphère ORL Vent glacial, manque de lumière, fatigue de début d’année… L’hiver fragilise notre immunité. C’est le grand retour des patholog...
Remèdes naturels A La mélatonine veille sur nos nuits On savait la mélatonine capable de favoriser le sommeil, mais cette molécule fait bien plus que cela. Présente partout où il y a de la vie, c'est l&...
