Polyarthrite rhumatoïde : les 5 traitements naturels les plus efficaces

Dans une publication récente, les instituts américains de la santé (NIH) font le point sur les cinq traitements naturels de la polyarthrite rhumatoïde les plus efficaces. Ils citent la vigne du tonnerre divin (Tripterygium wilfordii) pour diminuer les douleurs ressenties (une efficacité qui ne va pas sans de potentiels effets indésirables : règles plus douloureuses ou diminution de la fertilité chez l'homme).

Les huiles riches en acide gamma-linolénique (onagre, bourrache ou cassis) peuvent soulager en cas de poussées en luttant contre l'inflammation. Tandis que l'huile de poisson apaise plutôt les articulations sensibles et les raideurs matinales, voire réduisent le besoin de médicaments contre la douleur. L'acupuncture peut aussi aider selon certaines études. Enfin, la relaxation, la méditation en pleine conscience, le tai-chi et le yoga constituent de très bons compléments pour réduire la fatigue, les troubles du sommeil ou les douleurs chroniques liées à la maladie.