Collation : Boules énergétiques
Collation : Boules énergétiques
Préparation : 10 min / 24 boules (60 calories par boule)
Ingrédients
- 1/2 tasse de beurre d'arachide, naturel 130 g
- 1/4 de tasse de miel 90 g
- 1/4 de tasse de lait en poudre 30 g
- 1/4 de tasse de...
- graines de lin moulues 45 g
- 1/2 de tasse de millet soufflé 15 g
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées 20 g
Méthode
- Bien mélanger tous les ingrédients, sauf les graines de sésame, dans un grand bol. Confectionner 24 petites boules.
- Rouler les boules dans les graines de sésame et servir.
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