Grossesse et huiles essentielles

Si, en période de grossesse, la femme est sujette à de nombreuses interdictions, elle peut toutefois pratiquer une certaine aromathérapie. Céline Touati en inscrit tous les bienfaits dans ce guide simple et pratique.

Huile essentielle de gingembre pour soulager les nausées du premier trimestre, petit grain bigarade pour apaiser le stress, hydrolat d’hamamélis pour réduire la sensation de jambes lourdes… Autant de conseils pour s’épanouir durant les neuf mois de grossesse. Entre l’olfaction, l’inhalation et le bain aromatique, l’auteure, naturopathe et nutrithérapeute, nous révèle comment préparer accouchement et allaitement en toute sérénité.

Grossesse et huiles essentielles, par Céline Touati, éd. Jouvence, 127 p., 8,90 €.