Mes 1 000 ordonnances phytothérapie

C’est à Michel Pierre, herboriste de renom, et Caroline Gayet, diététicienne et phyto-thérapeute, que les éditions Leduc.s ont fait confiance pour réaliser ces 1 000 ordonnances de phytothérapie. Ce livre est une véritable référence pour se soigner naturellement au quotidien et prendre soin de toute sa famille.

À chaque mal correspond un remède ­principal, avec la volonté de privilégier la tisane ou décoction – forme très intéressante selon les auteurs, car ayant également une fonction de drainage. Plusieurs autres solutions sont proposées (bourgeons, huiles essentielles, compléments alimentaires). Même les pathologies plus lourdes ne sont pas en reste (zona, DMLA, maladie de Lyme et de ­Parkinson…).

Seul point négatif : aucune explication n’est donnée pour comprendre l’emploi de telle ou telle plante. À utiliser en ayant à côté votre encyclopédie des médicinales !

De Michel Pierre et Caroline Gayet, éd. Leduc. s, 24,99 €, 381 p.