Tout faire soi-même, esprit « nature »

Comme il est bon de fabriquer les choses avec ses mains ! Raphaële Vidaling nous propose d'adopter sa philosophie du ­recyclage et du bricolage. Par exemple, vous apprendrez comment préparer vos yaourts, du lait végétal et du beurre de coco maison. Côté pharmacie, vous ­élaborerez des chewing-gums pour la gorge, de l'huile pimentée pour soigner ses entorses, une potion énergisante… L'auteure livre aussi ses astuces pour entretenir sa maison et des tutos couture et jardin pour ­concevoir des ­serviettes ­hygiéniques, un hamac, un ­composteur… Même les enfants y trouveront leur compte avec des conseils pour ­fabriquer un ­doudou bouillotte ou un sifflet en noyau d'abricot ! Une bible du Do it Yourself pour vivre d'amour et d'autonomie !

Par Raphaële Vidaling, éd. Tana, 224 p., 24,90  €.