Sauver sa peau (3/4)

L’acné débute généralement à la puberté sous l’influence des hormones androgéniques. L’excès de sébum produit par les glandes sébacées va encombrer les pores, générer des comédons ou plus tard des microkystes qui auront tendance à s’infecter. Ce sont les fameux boutons d’acné tant redoutés des adolescents, mais aussi parfois des adultes, notamment des femmes à certains moments de leur cycle. « Les terrains acnéiques veilleront à adopter une alimentation hypotoxique et à débarrasser leurs corps des toxines responsables des problèmes de peau », conseille Sylvie Hampikian, spécialiste des actifs végétaux et de la cosmétologie. Elle préconise également trois plantes amies de la peau : la racine de bardane, la pensée sauvage et le romarin. Désinfectantes, dépuratives, aidant à la dégradation par le foie des hormones en excès, elles sont préconisées en décoction (10 g de chaque pour un litre d’eau, 15 minutes de décoction), qu’on boira à raison de 2 ou 3 tasses par jour pendant 3 semaines. « Faites preuve de patience car en début de cure, l’effet dépuratif puissant de la décoction pourra temporairement accentuer la crise d’acné et faire sortir les boutons ! », avertit-elle.

Pour ne pas agresser la peau en la nettoyant, Sylvie Hampikian conseille un simple lait d’argile blanche consistant en une cuillère à café d’argile diluée dans un demi-verre d’eau. Appliqué comme un lait démaquillant et rincé à l’eau claire après deux ou trois minutes de pose, ce lait nettoiera en profondeur et en douceur. Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas assécher la peau, même si elle paraît grasse, sous peine de voir nos glandes sébacées produire plus de sébum pour compenser. Aussi, comme crème de jour ou crème de nuit, on pourra utiliser une émulsion hydratante et équilibrante en mélangeant dans le creux de la main une noisette de gel d’aloès et la même quantité d’huile de jojoba. « Sur les boutons eux-mêmes, qu’il faut vraiment éviter de triturer, je conseille un micro-masque ou l’huile essentielle de tea tree, à appliquer point par point avec un coton-tige directement sur le bouton. Tant que le problème n’est pas stabilisé, évitez au maximum de couvrir la peau de fond de teint ou de produits masquant », conclut la spécialiste.

Les eaux florales au quotidien

Très douces, avec un effet rééquilibrant sur les peaux à problème, les eaux florales (ou hydrolats) seront de précieuses alliées à utiliser pures, matin et soir, en les appliquant avec un coton démaquillant. L’eau florale de rose ressert les pores et donne un teint plus lisse et unifié. • La camomille, douce et calmante, est recommandée pour les peaux irritées, rouges et réactives. • On choisira le tea tree assainissant pour les peaux sujettes aux boutons infectés à répétition. D’une odeur qui ne plaît pas à tous, elle pourra être remplacée par l’hydrolat de romarin. • Enfin, la lavande est une bonne généraliste, à la fois astringente, assainissante et calmante.