Beauté nature
Un teint lumineux au cœur de l'hiver
Avec la diminution du taux d'ensoleillement en hiver, notre visage peut perdre en éclat, et notre teint devenir légèrement blafard. Quelques solutions simples, naturelles et végétales permettent heureusement d'y remédier.
Il faut savoir qu'une peau terne et peu lumineuse est généralement une peau sèche et dénutrie. Or l'hiver, en balayant nos joues de ses frimas, favorise ce phénomène. En plus de veiller à correctement vous hydrater et à consommer suffisamment de bons gras, aidez votre peau en veillant à lui apporter ce dont elle a besoin, à savoir : de l'eau et du gras – dans cet ordre. Matin et soir, hydratez votre peau (idéalement avec un pschitt d'hydrolat, évitez l'eau calcaire du robinet qui accentue le phénomène), puis appliquez votre crème ou huile végétale habituelle.
Cette alliance d'eau et de gras permet à la peau d'absorber au mieux ce dont elle a besoin. Outre les hydrolats, existent des agents qui permettent de mieux retenir l'eau dans la peau et lui donner une apparence rebondie, ce sont les agents hydratants : glycérine, urée, algues ou acide hyaluronique. Essayez de favoriser leur présence dans votre crème, achetée ou faite maison. Les huiles et beurres végétaux viennent ensuite apporter du gras qui, lui, nourrit la peau.
A chaque type de peau son huile végétale
Chaque type de peau gagnera alors à favoriser tel ou tel végétal. Les huiles végétales comédogènes qui favorisent les imperfections, comme celle de coco, de noyau de pêche ou de germe de blé sont déconseillées sur le visage. Les peaux sensibles apprécieront le macérat de calendula, les peaux grasses l'huile de jojoba (elle ne laisse pas de film gras et pénètre rapidement), les peaux sèches se dirigeront vers les nourrissantes huiles d'avocat, d'amande douce et de bourrache et les peaux matures vers l'huile d'argan ou de rose musquée. Méconnue, l'huile de cameline est également une excellente huile végétale produite localement et assez économique. Riche en vitamine E antioxydante, elle est une véritable alliée antirides. Enfin, convenant à tous les types de peau, l'huile de carotte viendra en plus apporter une légère touche d'éclat pour rehausser votre teint (lire encadré ci-dessous).
L'huile de carotte, le meilleur autobronzant naturel
Riche en antioxydants, bêtacarotène et provitamine A, l'huile de carotte, ou plutôt son macérat huileux, est idéale l'hiver pour rehausser le teint en nourrissant et en maintenant l'élasticité de votre peau. Utilisée pure ou diluée, elle a également pour avantage de prévenir l'apparition des taches de vieillesse et de favoriser le bronzage. Vous pouvez, par exemple, en ajouter quelques gouttes à votre crème de jour ou à une autre huile végétale de couleur neutre.
N'ayez crainte, votre visage ne deviendra pas soudain orangé, mais prendra un teint légèrement hâlé. Toutefois, à vous de tester différents dosages afin de trouver celui qui convient à votre carnation naturelle. Pour un effet naturel, on considère généralement qu'il ne faut pas dépasser les 20 à 30 % de macérat de carotte. Veillez également à bien masser le visage jusqu'au cou pour éviter une démarcation de couleur. Plus ponctuellement, vous pouvez l'appliquer en masque, accompagné d'argile jaune ou rose et d'un peu d'hydrolat de rose pour un coup de boost éclat.
Certaines marques proposent des crèmes bonne mine intégrant le macérat huileux de carotte, comme la crème visage bio de la marque française Endro, fabriquée en Bretagne.
A savoir : L'huile de carotte peut tacher vos vêtements et cols clairs si vous les enfilez rapidement après application. Pensez à bien faire pénétrer votre crème ou appliquez-la plutôt le soir.
Certaines femmes ont pour habitude de se pincer fort les joues pour obtenir un effet « blush » naturel, mais cette pratique plutôt délétère pour la peau peut, à terme, favoriser l'éclatement de microvaisseaux, peu esthétiques. Préférez un massage doux et en profondeur, à réaliser régulièrement le soir, pendant l'application de votre sérum ou de votre crème (lire l'encadré ci-dessous). En effet, vous masser le visage quelques fois par semaine stimule la circulation sanguine, détend les muscles, favorise la production de collagène et aide à lutter contre les poches et les cernes.
Dernière astuce pour rehausser un teint d'hiver un peu pâlot : ajouter des pigments minéraux ou végétaux dans votre crème de jour. Certaines marques proposent des pigments purs, rosés, dorés ou abricotés à base de mica et d'oxyde de zinc naturels qui, en reflétant la lumière, viennent « flouter » les rides et imperfections. Vous pouvez également réaliser un macérat de poudre de curcuma et l'ajouter à votre crème de jour. Pour les plus pressées, quelques gouttes d'huile végétale de carotte feront tout aussi bien l'affaire.
Un massage coup d'éclat antifatigue
Le massage a de nombreuses vertus, notamment esthétiques, qui s'expliquent de façon mécanique. En stimulant la peau et les muscles qui la sous-tendent, vous accentuez la circulation sanguine (alliée d'un teint éclatant) et la production de collagène. Des études semblent même indiquer que cette pratique améliore la tonicité et l'épaisseur des muscles du visage, ce qui participe à une peau plus lisse, repulpée, reflétant mieux la lumière et à l'aspect plus éclatant.
Vous pouvez masser votre visage chaque jour ou quelques fois par semaine. Pour cela, réalisez des mouvements doux et circulaires qui partent toujours du centre du visage pour aller vers l'extérieur. Appliquez une pression modérée et continue le long des joues, du menton et du front, puis relâchez. Cette alternance de pressions et relâchements favorise la circulation sanguine.
Roller de jade, pierre de gua sha… Certains accessoires accentuent l'effet du massage. Ils aident aussi à faire de ce moment un rituel de détente et de beauté. Pourquoi ne pas essayer ?
A savoir : Réalisez ce massage le soir si vous avez une peau sensible et réactive, car en activant la circulation sanguine il peut générer quelques rougeurs temporaires.