Phytothérapie A Changeons notre regard sur la ménopause La ménopause n’a rien d’une maladie. C’est un passage vers un nouvel état hormonal, mais qui peut être difficile à vivre dans une soci&...
Remèdes naturels A L'argent colloïdal, une eau en or L'argent colloïdal, composé d'eau distillée et d'ions d'argent, a la réputation d'être un antibiotique naturel très effic...
Jardin médicinal A Les baies vitaminées de l'argousier Épineux et buissonnant, l'argousier (Hippophae rhamnoides) est un arbuste exceptionnel aux multiples talents. Grâce à son feuillage vert argenté et &...
Cueillette sauvage A L'airelle des marais : un faux air de myrtille... Il y a airelle et airelle. La plus connue est sans conteste la myrtille. L'airelle rouge l'est dans les milieux de la chasse et chez les montagnards. En revanche, l'air...
Phytothérapie Mieux comprendre ses règles Les règles marquent une rupture dans le quotidien des femmes. Premiers jours du cycle, elles proviennent du renouvellement superficiel de la muqueuse utérine et...
Phytothérapie Les clés pour prendre soin de sa flore vaginale Outre le microbiote intestinal, l’organisme héberge d’autres flores microbiennes. Chez la femme, la flore de Döderlein forme ainsi un biofilm protecteu...
Remèdes naturels A 2 façons naturelles de soulager les douleurs du genou Les douleurs du genou (ou gonalgies) sont des affections courantes. Le genou étant une articulation pivot, la douleur est rapidement handicapante. La prise en char...
Zéro déchet DIY : recyclez vos vieux oreillers avec du petit épeautre Si vous voulez dormir sur vos deux oreilles en termes d'impact sur l'environnement, adoptez la balle de petit épeautre comme matériau de remplissage de vos co...
Jardin médicinal A La molène, magnifique pectorale Reconnaissable à sa hampe florale majestueuse dressée en un épi de fleurs jaune lumineux, le bouillon blanc ou molène ne passe pas inaperçu ! Sa...
Cueillette sauvage A Le parfum épicé du bois de Sainte-Lucie C'est un petit cerisier que l'on rencontre bien souvent dans les haies et les lisières, généralement sans le reconnaître. Totalement inutilis&eac...
Remèdes naturels Solutions naturelles pour faire taire les acouphènes Sifflements, tintements, grésillements ou encore bourdonnements… Bon nombre de personnes ressentent des sensations sonores internes alors qu'aucun bruit particuli...
Zéro déchet Comment manger des tomates toute l'année ? Elles nous ont comblés tout l'été. Le temps est venu de les faire sécher et de préparer des conserves pour patienter jusqu'à l'...
DIY Cueillir sa pharmacie dans la nature Au milieu d’un sentier, d’une forêt, d’une prairie durant vos vacances, pourquoi ne pas prendre le soin de regarder les nombreuses plantes médicinale...
Découvertes botaniques S'initier à la botanique cet été Identifier une espèce végétale au fil des saisons, découvrir ses poils et ses folioles, analyser toutes les couleurs présentes sur les pét...
DIY A Développer sa créativité La nature est une œuvre d’art brut que l’on peut contempler, toucher, sentir, écouter et ressentir. Ce faisant, il n’est pas rare que cette muse vert...
Escapade nature Partir à la découverte des plantes médicinales, explorer le monde végétal pour récolter des graines, prendre un bain de forêt, pratiquer un loisir ou fabriquer des objets en bois… La période estivale est propice à la reconnexion avec la nature. Voici quinze idée pour renouer le dialogue avec elle. La nature nous est bénéfique et nous lui reconnaissons de plus en plus son effet positif. L’urgence avec laquelle de nombreux citadins ont mis le cap vers la ca...
