Mon cahier de remèdes aux épices

Coloré, simple et bien résumé, ce cahier-là propose de mettre à profit les vertus des épices en fonction des petits tracas de la vie quotidienne. Et hop, une pincée de ­curcuma dans du miel pour traiter un aphte, de la sauge en gargarisme contre l'angine, une décoction de fenouil pour soulager le mal de tête.... Murielle ­Toussaint, ­naturopathe et journaliste ­spécialisée en ­santé, analyse toutes les bonnes ­raisons de se soigner avec les épices. Indispensable, cet ouvrage est à garder à portée de main.

Mon cahier de remèdes aux épices, par Murielle Toussaint, éd. Mosaïque Santé, 63 p., 9  €.