Remèdes naturels L'igname : contraceptif Aztèque contre la pré-ménopause La ménopause est un moment difficile pour la plupart des femmes. Elle s’accompagne de divers symptômes d’ordre psychologique et physique. Elle est sou...
Remèdes naturels En finir avec le rhume, c’est possible! L’hiver arrive doucement et avec lui, son cortège de virus. Les maisons sont chauffées, l’air devient plus sec, rendant les muqueuses respiratoires moins...
Remèdes naturels Manne de frêne, un cadeau du ciel Cette matière végétale était connue dès l’Antiquité pour ses bienfaits et son goût agréable. Le mystère entouran...
Jardin médicinal A L’échinacée, l’amie américaine Cette plante fétiche des Indiens d’Amérique fut ramenée en France dans les années 1950 par le naturopathe Alfred Vogel. Aujourd’hui, elle ag...
Cueillette sauvage A Choisir sa véronique Avec une quarantaine d’espèces, les véroniques forment un genre important que l’on rencontre aussi bien sur les terrains secs que dans les ruisseaux. Selo...
Jardin médicinal A L’ashwagandha: halte au stress! L’ ashwagandha a fait son apparition dans les écrits de la médecine ayurvédique il y a bien longtemps. Plante « rasayana » par excellence &nd...
Remèdes naturels A Prendre soin de ses pieds L’été terminé, on enferme de nouveau ses pieds dans les chaussures, favorisant ainsi la formation de cors et de durillons, petites lésions gê...
Remèdes naturels De l’ergot de seigle au LSD L’ergotisme fut à l’origine de nombreuses épidémies au Moyen Âge. Tandis que des moines lui cherchent un antidote, l’industrie pharmace...
Cueillette sauvage A Craquez pour le fruit du cornouiller Quand on aperçoit ses beaux fruits rouges, impossible de résister à la tentation. Et pour cause : le cornouiller, arbre rustique qui apprécie les sols c...
Jardin médicinal Préférez le basilic sacré Vous avez dit médicinal ? Que le tulsi me pardonne de présenter en si peu de lignes toutes ses propriétés ! Parlons tout d’abord...
Jardin médicinal L’ambivalente valériane La valériane semble avoir une double personnalité. Elle calme la plupart d’entre nous, favorisant un sommeil apaisé, agissant même comme anxiolytiq...
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Remèdes naturels A Prendre soin de son audition Vos oreilles méritent bien mieux que de vulgaires cotons-tiges, qu’on doit réserver au nettoyage du pavillon externe. Fragile, le conduit auditif nécessi...
Aliments sains Le riz, un grain essentiel Partout dans le monde, le riz le plus consommé est blanc, débarrassé de toutes ses enveloppes et de son germe. Or les nutritionnistes conseillen...
Jardin médicinal La mauve sylvestre, adoucissante et bienveillante L'adoucissante mauve calme bien des inflammations comme les toux sèches, les irritations et les gorges enrouées, les aphtes, la bronchite, la laryn...
