Recettes végétariennes Soupe de lentilles et champignons Préparation 15 minutes / Cuisson 30 minutes / 160 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Recette végétarienne : Poires au four avec crème glacée Dessert - Préparation 10 minutes / Cuisson 35 minutes / Attente 2 heures / 170 calories par portion / 4 portions Ingrédients • 4 poires (600 g) &bu...
Aliments sains La Grenade, une perle de santé Grâce à sa richesse en antioxydants, la grenade est un fruit magique pour lutter contre les effets du vieillissement. Elle possède aussi des propriét&eac...
Aliments sains A Repas de fêtes, des plaisirs légers Les fêtes de fin d’année sont en général synonymes de retrouvailles avec ses proches, mais aussi de longs repas... Rien ne nous oblige toutefois &a...
Recettes végétariennes A Recette végétarienne : Fondue chinoise végétarienne DÉJEUNER (Plat) - Préparation 15 minutes / 450 calories par portion / 4 portions Ingrédients • 1/2 chou Nappa (460 g) • 4 courgettes (500 g) •...
Recettes végétariennes A Recette Végéatrienne : Endives grillées au bleu Déjeuner - Préparation 5 minutes / Cuisson 10 minutes /140 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Recette végétarienne : Méli-mélo de laitues et pamplemousse DÎNER (Entrée) - Préparation 15 minutes / 270 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Recette végétarienne : Carrés de quinoa aux dattes Collation - Préparation 15 minutes / Cuisson 30 minutes / Attente 4 h / 320 calories par portion / 16 portions
Recettes végétariennes A Recette végétarienne : Grenade au porto Dessert - Préparation 15 minutes /60 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Soupe épicée aux lentilles rouges Diner (Plat) - Préparation 10 minutes / Cuisson 25 minutes / 200 calories par portion / 6 portions
Aliments sains Cinq légumes racines Les légumes racines font leur grand retour sur les étales des marchés. Appréciés pour leurs qualités gustatives, les légumes racine...
Manger sain A Des noix en stock pour l’hiver Les noix récoltées à l’automne vont nous apporter tout l’hiver leurs bons acides gras, entre autres nutriments protecteurs et fortifiants. C’...
Aliments sains A Ostéoporose : comment ne pas se faire de vieux os ? On en parle beaucoup, mais l’ostéoporose n’est pas toujours bien comprise. Cette maladie du squelette qui associe baisse de la densité osseuse et alt&eacu...
Recettes végétariennes A Crème de légumes d’hiver Varier les plaisirs sains, un défi quotidien ? Cessez de vous casser les dents devant les rayons de votre supermarché : le site soscuisine.com génère pour vous, en quelques clics,...
Recettes végétariennes A Sauté de tofu et légumes (Plat) Préparation 30 minutes / Cuisson 15 minutes / 260 calories par portion / 2 portion
Recettes végétariennes A Potage éclair aux flageolets DÎNER (Plat). Préparation 5 minutes / Cuisson 5 minutes / 180 calories par portion / 2 portions
