Immunité - Vitalité Renforcer son immunité au cœur de la saison froide Mystérieux et complexe, notre système immunitaire ne nous intéresse bien souvent que lorsqu'il déraille ou subit une attaque. Nous vous proposons d&...
Immunité - Vitalité Entretenir son immunité au naturel Un organisme en bonne santé est naturellement adapté pour affronter les infections, grâce à un système de défenses immunitaires très...
Immunité - Vitalité Immunité : des défenses efficaces quand arrive l'infection Si vous avez contracté une infection hivernale, la plupart du temps virale, votre immunité se trouve en première ligne pour défendre votre organisme. L&...
Immunité - Vitalité Maladies auto-immunes, il y a de l'espoir ! Une maladie auto-immune est une sorte de mutinerie de notre système immunitaire. Censé nous défendre des agressions extérieures, ce dernier se retourne...
Immunité - Vitalité Prendre soin de mon microbiote intestinal Avec la pléthore d’ouvrages et d’études scientifiques qui lui sont consacrés chaque année, on peut dire que le microbiote intestinal est auj...
Immunité - Vitalité A Chouchouter mon microbiote vaginal Un milliard de micro-organismes recouvrent la muqueuse vaginale et lui permettent de se protéger des attaques de germes agressifs. Mais pourquoi l’organisme en est-il...
Immunité - Vitalité A Santé et microbiotes, question d'équilibre ! Il n'existe pas un, mais plusieurs microbiotes au sein de notre organisme : cutané, intestinal, bucal ou encore vaginal. Tous ces écosystèmes, facilement f...
Immunité - Vitalité A Ma peau, un champ de bataille Si le microbiote intestinal est le chef d’orchestre de notre organisme, il peut aussi être connecté avec d’autres flores, l’une influençant l&...
Immunité - Vitalité A Stabiliser la flore de la bouche Lors d’un simple baiser, on s’échangerait jusqu’à 80 milliards de bactéries. Et si deux amoureux s’embrassent fréquemment, leurs...
Immunité - Vitalité Vitamine D : 7 conseils pour optimiser sa prise Depuis le début de la crise du Covid, vous avez beaucoup entendu parler de la vitamine D et de ses bénéfices, notamment en prévention face aux viru...
Immunité - Vitalité Les synergies automnales qui améliorent vos défenses immunitaires Le thermomètre rechute et l’humidité s’installe un peu partout en France. C’est la saison des petits rhumes et autres affections hivernales classiqu...
Immunité - Vitalité De la conscience dans notre alimentation Notre société d’hyperconsommation a produit bien des dérives, notamment sur le plan alimentaire. Non seulement elle a favorisé le d...
Immunité - Vitalité Respecter ses biorythmes Comprendre le fonctionnement de notre horloge biologique, qui régule de nombreuses fonctions du corps est l'un des secrets d'une vie saine et longue. ...
Immunité - Vitalité A Régénérer ses cellules Selon certaines études scientifiques, notre mode de vie pourrait agir sur notre âge chromosomique. Diète méditerranéenne, recours aux huiles essen...
Immunité - Vitalité Garder sa joie de vivre Accepter son âge avec philosophie, continuer à agir, se lancer dans des projets, s'occuper des autres, cultiver son potager… Il n'existe pas de recette...
Maladies A Les champignons pour renforcer son microbiote C’est leur richesse en polysaccharides qui explique l’action des champignons – notamment le reishi, le shiitaké, le maitaké, l’enokitaké...
