Plantes médicinales A Les toniques, une tendance de fond À une époque où notre forme physique ne doit pas décliner dans le temps, où nos performances ne sont pas censées flancher et où les...
Plantes médicinales Tonus au long cours avec les plantes riche en vitamine C Retrouver sa vitalité sans prendre de plantes caféinées, c’est possible. En choisissant des plantes naturellement riches en vitamine C ! De pet...
Découvertes botaniques A Boire Cacao, tout un état d’esprit On croit tout connaître des délices chocolatés, mais on est loin d’imaginer que Cacao est doté de pouvoirs particuliers ! Un aller-retour Paris-Ama...
Herboristes Des huiles essentielles d’alliacés pour donner de la saveur aux aliments Il y a vingt ans, Patrice Ferrant, un agriculteur-distillateur du Nord, a commencé à produire de l'huile essentielle d'oignon. Depuis, il alime...
Solutions naturelles A Sport : un système respiratoire gonflé à bloc Notre respiration permet d’apporter l’oxygène que nous respirons jusqu’à nos alvéoles pulmonaires, puis de le distribuer dans nos cellules pa...
Elixirs floraux A Persévérer sans s'entêter Chez les têtes de mule, l'obstination relève d'une seconde nature. Mais tout le monde a déjà fait preuve d'entêtement, un jour ou l'...
Découvertes botaniques A Ne laissons pas tomber les vieux arbres Que ce soit en ville ou à la campagne, de nombreux projets d'aménagements prévoient l'abattage d'arbres, qu'ils soient plus ou moins vieux. Pou...
Solutions naturelles A De l’activité physique pour tous « On a beau avoir une santé de fer, on finit toujours par rouiller », disait Jacques Prévert. La pratique du sport, lorsqu’elle est adapt&...
Articulations A Sport : des articulations tout en souplesse Une articulation correspond à la jonction unissant les os. Les surfaces des têtes osseuses sont recouvertes de cartilage, un tissu résistant et élastique...
Solutions naturelles A Sport : se muscler tout en douceur Même si cela ne se voit pas toujours, la pratique sportive entretient nos muscles. Elle les empêche, en tout cas, de fondre. Ce que l’on constate très vite...
Solutions naturelles A Sport : fera-t-on de vieux os ? On ne le voit pas, et pourtant, notre squelette évolue tout au long de notre vie. Soumis aux impacts générés par le sport, les os se renforcent. Les dia...
Solutions naturelles A Sport : un moral à toute épreuve « Faites du sport, vous serez mieux dans votre tête », confie Mayline Salvetat. Il est vrai que les effets du sport sur la santé mentale ne sont plus &agra...
Gemmothérapie A Le bourgeon de sapin : quand l’enfant grandit Le sapin, cet arbre toujours vert et poussant bien droit, est une belle image de l’enfant qui grandit. D’ailleurs son bourgeon est utilisé pour favoriser la croi...
Solutions naturelles Jeûne : et si on se lançait ? Le printemps est la saison détox par excellence. Jeûner est une façon de nettoyer son organisme, un ménage d’autant plus bienvenu qu’il nous...
Herboristes La banane dans la peau Après plusieurs années dans le conseil, Shirley Billot, mi-jurassienne mi-martiniquaise, s'est installée il y a dix ans sur son île antillaise....
Phytothérapie A Augmentez votre résistance grâce à la rhodiole Plante anti-déprime venue du froid, la rhodiole ou orpin rose (Rhodiola rosea) connaît un succès grandissant depuis vingt ans. Connue pour lutter contre le stre...
