Kyanos Brain Lorsqu'on est amoureux ou lorsqu'on fait de la course d'endurance, on sécrète de la phényléthylamine (PEA), un neurotransmetteur qui am&eacu...
Aromathérapie A La chasse aux microbes est ouverte L’arrivée du mauvais temps sonne le retour des virus et des bactéries qui se répandent dans l'air et sur nos mains. Pour éviter d'êt...
Aliments sains A Revisitez vos recettes avec les misos Le miso constitue l'un des ingrédients de base de la cuisine japonaise. Et si on introduisait ce condiment dans nos plats bien français ? Pour son goût cara...
On en parle Les céréales complètes réduisent l'inflammation Plusieurs analyses ont déjà montré que la consommation de céréales complètes améliorait la santé cardio-vasculaire et avait...
On en parle Du romarin pour atténuer les règles douloureuses X À lire aussi Le romarin : antioxydant vraiment souverain Des douleurs lors des premiers jours des règles… C'est la plainte la plus fr&...
Chasser les idées noires Considéré comme la plante de la lumière, le millepertuis est préconisé depuis l'Antiquité pour chasser les idées noires. M&ecir...
On met la gomme Au XVIIIe siècle, le bourgeon de cassis était déjà recommandé comme élixir de vie. Reconnu désormais pour son action anti-inflammat...
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Actus Compléments alimentaires : Faut-il s'en méfier ? Le magazine 60 millions de consommateurs consacre un numéro spécial aux compléments alimentaires. Mise en avant de risque d’allergies, de malabsorpt...
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On en parle Les prébiotiques de l'algue rouge préservent les systèmes digestifs et cardiaques L'obésité et le diabète de type 2 étant liés à un dysfonctionnement intestinal, la prise de prébiotiques est l'un des trait...
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Naturopathie - Détox A Naturopathie : où et comment se former ? La naturopathie est une pratique de santé fondée sur des principes d’hygiène de vie qui nécessite un apprentissage de qualité. Pour pouvoir...
Aliments sains A Le brocoli, une bonne prise de chou ! Quand vous cuisinez, n'oubliez pas d'ajouter des brocolis dans vos plats. Une multitude d'études ont validé ses remarquables propriétés nutr...
Phytothérapie A Thérapies naturelles : le boom des écoles Dans le sillage de l'engouement pour le savoir naturel, les formations sur les plantes et les thérapies naturelles se sont développées ces dernières...
