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Aliments sains A Le chanvre, super aliment de demain Cousin du cannabis, mais dépourvu d’effets psychoactifs, le chanvre agricole mérite une place de choix dans notre alimentation. Ses graines riches en fibres, pr...
Aliments sains A Les graines et les fruits contre l'anémie Notre mode de vie stressant ne permet pas toujours de faire les bons choix alimentaires et nous expose au risque de carences en fer, vitamine B9 ou B12. Ces carences sont responsab...
Aliments sains L’Argousier, un fruit d’hiver concentré de vitamine C Jouissant d’une exceptionnelle richesse en vitamine C, les fruits de l’argousier, à la saveur acidulée, sont l’occasion de redécouvrir cet ar...
Aliments sains A Le miel goûts et bienfaits Aliment santé ancestral, le miel renforce le système immunitaire, soulage les inflammations et prévient les maladies liées au vieillissement. Trè...
Aliments sains A Mieux manger pour vaincre le stress Le stress peut toucher tout le monde, quel que soit l’âge, le milieu social ou professionnel. On sait maintenant qu’il peut, s’il perdure, avoir des effets...
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Aliments sains Le shiitake, empereur des champignons médicinaux Partie intégrante de la pharmacopée chinoise et japonaise depuis plusieurs millénaires, le shiitake (également appelé lentin du chêne) ...
Diabète Circulation sanguine, problèmes oculaires, diabète, démence : pensez à la myrtille ! Dans la quête éperdue aux antioxydants et autres nutriments essentiels à laquelle se livre un nombre croissant de personnes soucieuses de leur santé, les...