Aliments sains A Biscuits vegan aux dattes Préparation : 15 min / Cuisson : 15 min / 12 biscuits / 200 calories par biscuit
Aliments sains A Salade de patates douces et lentilles Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 260 calories par portion
Aliments sains Graines et plants potagers : achats de première nécessité Après avoir été laissés pour compte, les horticulteurs et jardineries se réjouissent du revirement du gouvernement qui les a finalement...
Aliments sains A La convivialité, c'est bon pour la santé ! Les repas en famille ou entre amis font partie intégrante de notre culture et de notre conception de la qualité de vie. Depuis peu, des scientifiques s'inté...
Aliments sains A L'agar-agar : la force du gel Gélifiant extrait d'une famille d'algues rouges, l'agar-agar a d'abord été utilisé en pharmacologie et en cosmétique avant d'...
Aliments sains A Le pissenlit, les dents de l'amer Dès le mois de mars, la cueillette du pissenlit, que l'on appelle aussi dent-de-lion, en raison de ses feuilles dentelées, bat son plein. Même si son go&uci...
Aliments sains Bien manger pendant le confinement Pour entretenir une bonne immunité, il ne suffit pas de manger des pâtes. En ces temps de confinement, il faut faire les bons choix alimentaires pour éviter d&r...
Digestion - Transit Fenugrec : bien plus qu'une épice ! Le fénugrec est une épice très appréciée, notamment en Inde et au Moyen-Orient. Mais saviez-vous qu'il possède aussi un large spe...
Aliments sains Faire le bon choix alimentaire L’industrialisation de notre alimentation nous a conduits à saupoudrer nos assiettes de nombreux polluants. Qui n’a pas entendu parler du célèbre p...
Aliments sains A Rechercher la vitalité de l'eau L’eau intervient dans la quasi-totalité des processus biologiques de nos organismes. Pour bien faire, elle devrait être idéalement peu minéralis&ea...
Aliments sains A Gingembre et curcuma : enracinez votre force vitale Désormais intégrées dans nos plats, les racines de curcuma et de gingembre apportent une note d'exotisme à nos menus. Et bien plus, car leurs poudre...
Aliments sains A Préménopause anticiper le changement Si la ménopause est une période très souvent prise en considération, on oublie souvent de parler de la préménopause, qui commence le plus...
Aliments sains A Le sarrasin : un grain de folie C'est grâce aux galettes bretonnes de la Chandeleur que l'on connaît le sarrasin. Mais cette pseudo-céréale sans gluten autorise bien d'autres...
Aliments sains A Arrêter le tabac sans grossir Cesser de fumer, un vœu qui reste pieux pour beaucoup de fumeurs qui craignent souvent de prendre des kilos. Il existe pourtant des solutions simples pour permettre à...
Immunité - Vitalité A Régénérer ses cellules Selon certaines études scientifiques, notre mode de vie pourrait agir sur notre âge chromosomique. Diète méditerranéenne, recours aux huiles essen...
Aliments sains A Qu'attendre du poireau ? Présent dans de nombreuses recettes hivernales, on pourrait presque dire que le poireau fait partie de notre patrimoine. Résistant au froid et doté de nutrimen...
