Aliments sains A Additifs alimentaires choisissez-les au naturel Sans réelle valeur nutritive et pour beaucoup nocifs, les additifs alimentaires ont envahi les produits industriels. Mais on peut les éviter, car il existe des altern...
Aliments sains A Un régime pour avoir une bonne peau Notre peau reflète notre santé intérieure et est un moyen de protection contre le milieu extérieur; avoir une belle peau témoigne donc autant de l...
Recettes végétariennes A Gratin végétalien de patates douces DÉJEUNER (Plat ) - Préparation 10 minutes / Cuisson 35 minutes /Repos 8 heures / 6 portions / 250 calories par portion
Recettes végétariennes A Bol-déjeuner énergisant Petit-déjeuner - Préparation 5 minutes / Repos 4 heures/ 590 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Salade exquise aux cœurs de palmier Plat - Préparation 15 minutes / 220 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Bananes plantain sautées Collation - Préparation 5 minutes / Cuisson 10 minutes /2 portions / 120 calories par portion
Recettes végétariennes A Fondue au chocolat Collation - Préparation 15 minutes /Cuisson 5 minutes/460 calories par portion / 4 portions
Aliments sains A Le chanvre, super aliment de demain Cousin du cannabis, mais dépourvu d’effets psychoactifs, le chanvre agricole mérite une place de choix dans notre alimentation. Ses graines riches en fibres, pr...
Aliments sains A Les graines et les fruits contre l'anémie Notre mode de vie stressant ne permet pas toujours de faire les bons choix alimentaires et nous expose au risque de carences en fer, vitamine B9 ou B12. Ces carences sont responsab...
Recettes végétariennes A Wrap aux oeufs DÉJEUNER (Plat) - Préparation 5 minutes / Cuisson 10 minutes/330 calories par portion / 1 portion
Recettes végétariennes A Choux de Bruxelles à la milanaise Plat - Préparation 5 minutes / Cuisson 15 min/90 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Pâté de lentilles Collation - Préparation 5 minutes / Cuisson 30 minutes / Repos 1 heure /160 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Soupe de patates douces et haricots DÎNER(Plat) - Préparation 10 minutes / Cuisson 15 minutes / 430 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Salade de quinoa, noix de pécan et canneberges Préparation 10 minutes /Cuisson 15 minutes / Repos 2 heures / 370 calories par portion / 4 portions
Minceur Le thé matcha : lumière sur cet antioxydant de l'ombre Le matcha est un thé vert japonais unique en son genre. Son nom, aussi gourmand qu'exotique, signifie « thé finement broyé&thin...
Aliments sains L’Argousier, un fruit d’hiver concentré de vitamine C Jouissant d’une exceptionnelle richesse en vitamine C, les fruits de l’argousier, à la saveur acidulée, sont l’occasion de redécouvrir cet ar...
