Aliments sains Le grand retour des soupes Il est bien loin le temps où l’on faisait la soupe à la grimace devant son potage. Aujourd’hui, les soupes font preuve de créativité et s&rs...
Aliments sains A Alimentation et cancer : un équilibre à trouver On estime aujourd’hui qu’environ 40 % des cancers sont liés à des facteurs comportementaux, notamment à des comportements alimentaires. La bonne no...
Recettes végétariennes A Soupe de lentilles corail La soupe de lentilles corail (mercimek çorbası) est un grand classique de la cuisine turque. Onctueuse, riche en magnésium et en fibres, elle constitue une bonne sour...
Recettes végétariennes A Soupe antioxydante Incroyablement facile et prête en deux minutes chrono, car elle ne nécessite aucune cuisson, cette soupe crue permet de faire le plein de vitamines et de nutriments. R...
Recettes végétariennes A Soupe détox et immunité Une soupe verte légère et douce, pauvre en calories, dans laquelle les légumes sont cuits a la vapeur de manière a conserver un maximum de vitamines et...
Recettes végétariennes A Soupe fortifiantes pour les enfants Malgré les apparences, cette soupe a un succès fou auprès des enfants ! Et c’est tant mieux, car on ne compte plus les vertus de l’ortie. Pour &eac...
Recettes végétariennes A Ragoût de légumes et pois chiches DÉJEUNER (Plat) - Préparation 15 minutes / Cuisson 35 minutes /280 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Smoothie thé vert et avocat Petit-déjeuner - Préparation 5 minutes / 430 calories/ par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Aubergines à la sarde Plat - Préparation 15 minutes / Cuisson 20 minutes / 190 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Cookies au beurre de cacahuètes Dessert - Préparation 15 minutes / Cuisson 15 minutes / Attente 30 minutes / 240 calories par portion / 10 portions
Recettes végétariennes A Soupe Toscane au pain et au chou DÎNER (Plat) - Préparation 15 minutes / Cuisson 30 minutes /180 calories par portion / 4 portions
Recettes végétariennes A Parfait au citron Dessert - Préparation 30 minutes / Attente 8 heures /230 calories par portion / 6 portions
Aliments sains A Légumineuses, les protéines du futur Haricots, lentilles, pois secs, fèves, pois chiches... Ces légumineuses, appelées légumes secs en cuisine, sont peut-être la clé des d&eacu...
Aliments sains A Hypertension : ne mettez plus la pression sur vos artères L’hypertension artérielle (HTA) est la pathologie cardiovasculaire la plus fréquente : environ 20 % de la population française est concernée, les...
Recettes végétariennes A Banana raita Dessert - Préparation 5 minutes / 110 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes Salade de fenouil et raisins au bleu DÉJEUNER (Éntrée) - Préparation 10 minutes / Attente 10 minutes/150 calories par portion / 2 portions
