Aliments sains A Cinq légumes minceur pour alléger son assiette Pour perdre du poids durablement et de façon saine, choisissez des légumes printaniers riches en nutriments et pauvres en calories. Faites de l’artichaut, de l&...
Aliments sains A Bien manger pour mieux penser ! À certains moments de l’année, nous devons solliciter notre cerveau de façon plus soutenue. Pour les étudiants, il y a les examens de fin d’...
Naturopathie - Détox La détox en vacances ? C’est possible ! Programmes santé à base de jus, diètes en tous genres : la cure « détox » est à la mode. Si ce type de séjour est un bon moyen...
Recettes végétariennes A Salade de cresson à l’orange DÉJEUNER (Entrée) - Repos 30 minutes / Préparation 10 minutes /2 portions / 180 calories par portion
Recettes végétariennes A Muffins aux myrtilles Petit-déjeuner - Préparation 15 min. / Cuisson 30 min. /12 portions / 240 calories par portion
Recettes végétariennes Soupe aux pois à l’indienne Plat - Préparation 10 minutes / Cuisson 45 minutes / 6 portions / 210 calories par portion
Recettes végétariennes A Feuilleté à l’ananas Dessert - Préparation 10 minutes / Cuisson 20 minutes /6 portions / 400 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade de quinoa rouge et de flageolets DîNER (Plat) - Préparation 15 minutes / Cuisson 15 minutes /4 portions / 350 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade bicolore de fruits Collation - Préparation 5 minutes / 2 portions /60 calories par portion
Recettes végétariennes A Asperges et carottes en vinaigrette DÉJEUNER ( Entrée) - Préparation 10 minutes / Cuisson 10 minutes / 2 portions / 170 calories par portion
Recettes végétariennes A Smoothie rouge Petit-déjeuner - Préparation 10 minutes /Cuisson 25 minutes /2 portions / 220 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade de nouilles soba Plat - Préparation 5 minutes / Cuisson 10 minutes /2 portions / 310 calories par portion
Recettes végétariennes A Barres tendres au tahini Dessert - Préparation 10 minutes / Cuisson 30 minutes /12 portions / 190 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade d’endives et pommes vertes au bleu DÎNER (Plat) - Préparation : 15 minutes / 2 portions / 330 calories/portion
Recettes végétariennes A Terrine d’orge mondé Collation - Repos 8 heures / Préparation 5 minutes /Cuisson 1 h 30 / 6 portions / 300 calories par portion
Minceur Le régime du bonheur Avec les beaux jours, ce que nous mettons dans notre assiette prend un relief particulier. L’alimentation devient pour beaucoup d’entre nous une équation complex...
