Minceur Minceur : découvrez votre profil et votre cure personnalisée Vous n'avez toujours pas retrouvé le poids que vous faisiez avant la période de confinement ? C'est bien connu, les régimes drastiques ne peu...
Aliments sains A Respecter les aliments La crise du coronavirus nous a conduits à revoir nos priorités. Et notre alimentation est bel et bien apparue comme l’une d’entre elles. Car il faut en &e...
Aliments sains A Réveiller ses sens Cent grammes de carottes râpées soit 5,84 mg de vitamine C ou 36 kilocalories… notre alimentation ressemble parfois à un exercice comptable, or...
Aliments sains A Adopter un poids à sa mesure Les personnes en surpoids ou obèses sont plus enclines à développer toutes sortes de troubles. Or, 37 % de la population française souffre de surpoids e...
Aliments sains La fleur de sel, crème de la mer Récolté depuis la fin de la période néolithique, conservé sous forme de pains ou de plaques, monnaie d'échange contre l'or, le sel...
Aliments sains A Un pesto aux mille herbes Créé pour agrémenter les primi piatti de la région génoise, le pesto est une préparation riche en saveurs, facile à faire et gorg&e...
Aliments sains A Éviter la tendinite Poste de travail peu adapté, reprise d'une activité sportive de façon soutenue… Les risques de tendinite sont dus à des mouvements rép...
Immunité - Vitalité De la conscience dans notre alimentation Notre société d’hyperconsommation a produit bien des dérives, notamment sur le plan alimentaire. Non seulement elle a favorisé le d...
Aliments sains Pudding de mangue aux graines de chia Trempage 30 min / Préparation 10 min / 4 portions / 170 calories par portion
Recettes végétariennes A Jus à la framboise Préparation 5 min / Cuisson 5 min / 4 portions (2 litres) / 150 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade d'aubergines à la japonaise Préparation 15 min / Cuisson 20 min / Attente 30 min / 4 portions / 90 calories par portion
Recettes végétariennes A Burger de tofu et patates douces Préparation 15 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 600 calories par portion
Recettes végétariennes A Pois gourmands et radis sautés Préparation 10 min / Cuisson 15 min / 4 portions / 90 calories par portion
Recettes végétariennes Tortilla espagnole Préparation 10 min / Cuisson 35 min / 4 portions / 390 calories par portion
Aliments sains Circuits courts : l’offre de produits frais se multiplie Magasins de producteurs, drive in à la ferme… La crise du Covid-19 a favorisé le développement des circuits courts. Voici une sélection de sites...
Aliments sains A Apporter du sang neuf ! Oméga-3, allicines, anthocyanes… ces molécules présentes dans notre alimentation participent à la bonne santé des vaisseaux sanguins et &a...
