Manger sain

Recettes végétariennes

Crème de légumes

Préparation : 15 min / Cuisson : 30 min4 portions / 100 calories par portion

Recettes végétariennes

Galettes de millet aux légumes

Préparation : 15 min / Cuisson : 45 min / Attente : 30 min4 portions / 350 calories par portion

Recettes végétariennes

A

Yaourt aux petits fruits

Préparation : 10 min / Attente : 2 h4 portions / 120 calories par portion

Recettes végétariennes

Courge farcie végétalienne

Préparation : 20 min / Cuisson : 1 h / 4 portions / 360 calories par portion

Recettes végétariennes

Compote de pommes à l'orange et au gingembre

Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min6 portions / 90 calories par portion

Aliments sains

Recette de bouillon de légumes déshydraté maison

Une recette zéro déchet pour recycler les épluchures et fanes de légumes ! Ce bouillon en poudre vous permettra de moins saler vos soupes et prép...

Aliments sains

A

La truffe noire du Périgord, un diamant dans l'assiette

La truffe noire est un champignon sans pied, enfoui dans le sol. De couleur brune, elle est couverte de petites verrues pyramidales. Mais sa chair est spécifiquement fonc&ea...

Aliments sains

A

Plutôt clémentines ou mandarines ?

La saison de la mandarine et de la clémentine bat son plein. Ces petits agrumes ont bien des points communs : leur histoire, leurs propriétés nutritionnelles,...

Aliments sains

A

Pré et probiotiques nos véritables amis pour la vie

Entretenir son microbiote, indispensable à une bonne santé, ce n'est pas si facile. Surtout lorsque nos plats occidentaux proposent peu d'aliments riches en p...

Recettes végétariennes

A

Soupe de lentilles et de tomates

Préparation 5 min / Cuisson 20 min4 portions / 220 calories par portion

Recettes végétariennes

A

Mijoté de seitan aux champignons

Préparation 15 min / Cuisson 40 min / 4 portions / 280 calories par portion

Recettes végétariennes

A

Gombos au four

Préparation 10 min / Cuisson 15 min / 4 portions / 60 calories par portion

Recettes végétariennes

A

Topinambours rôtis

Préparation 10 min / Cuisson 45 min4 portions / 160 calories par portion

Recettes végétariennes

A

Flan aux oignons blancs

Préparation 15 min / Cuisson 2 h 30 min / 8 portions / 330 calories par portion

Recettes végétariennes

Mousse au chocolat et aux avocats

Préparation 15 min / Cuisson 5 minAttente 1 h / 4 portions 260 calories par portion

Aliments sains

A

Nos conseils pour cuisiner le kaki et profiter de ses bienfaits

Les kakis, on les mange croquants ou on les préfère très mûrs. Selon les variétés et selon ses propres envies. Mais quel que soit son choix...

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