Aliments sains A Favoriser la fertilité avec un régime complet On connaît l'importance de l'alimentation lors de la grossesse. Mais on oublie son rôle au moment de la conception, de nombreux aliments ayant une action positi...
Recettes végétariennes A Sauté de tofu, topinambour et kale Si vous envisagez d'avoir un bébé, c'est le moment de vous retrouver à deux autour de ces plats équilibrés, riches en vitamine D, en fer...
Recettes végétariennes A Gaufre classique Gaufre classique Ingrédients Lait demi-écrémé 375 ml Farine (T45) 130 g Farine de blé entier 130 g 3 œufs, calibre gros 180 ...
Recettes végétariennes Soupe aux légumes et au riz sauvage Ingrédients 1 c. à soupe d’huile végétale 15 ml Bouillon de légumes 625 ml Lait demi-écrémé 190 ml 2 gouss...
Recettes végétariennes A Salade d'endives au chèvre Ingrédients 1 endive 150 g 1 radicchio 300 g Fromage de chèvre 100 g 2 c. à soupe d'huile d'olive 30 ml 1 c. à soupe de vinaigre d...
Recettes végétariennes A Fenouil au parmesan Ingrédients 1 fenouil 350 g Beurre doux 15 g 2 c. à soupe de fromage Parmigiano râpé 10 g 1 pincée de sel Méth...
Recettes végétariennes Croustillant aux pommes Ingrédients 4 pommes 700 g Sucre 10 g Cassonade 60 g Flocons d'avoine 80 g Beurre doux 25 g 1 c. à café de cannelle en poudre Mé...
Aliments sains A Garder sa prostate en bonne santé Au total 70 % des hommes connaissent ou connaîtront un « problème » de prostate, plus ou moins handicapant. Or, une alimentation appropriée, plus na...
Aliments sains Trois savoureuses façons de cuisiner un haché végétal Pour farcir vos légumes ou bien pour préparer un plat de lasagnes, avez-vous déjà essayé de cuisiner un haché végétal ? Plus...
Recettes végétariennes Salade de chou-fleur à l'italienne Préparation : 15 min / Cuisson : 20 min / 4 portions / 180 calories par portion
Recettes végétariennes Potée de lentilles vertes à la sauce tomate Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 240 calories par portion
Recettes végétariennes Poires au vin rouge Préparation : 15 min / Cuisson : 45 min par portions / 160 calories/portion
Recettes végétariennes Soyanaise et crudités Préparation : 20 min / 4 portions110 calories par portions
Recettes végétariennes Tofu aux légumes et aux nouilles Préparation : 25 min / Cuisson : 15 min / 4 portions510 calories par portion
Recettes végétariennes Tartelettes pasteis de nata Préparation : 40 min / Cuisson : 20 min Réfrigération : 30 min / 12 portions 200 calories par portion
Aliments sains L’huile d’olive : faut-il la boire ? En Grèce, un producteur réveille la tradition de l’huile d’olive à boire. Sur l’île de Zante après une cueillette précoce...
