Recettes végétariennes A Carottes et poireaux à la menthe Préparation : 10 minutes / Cuisson : 50 minutes /4 portions / 170 calories par portion
Recettes végétariennes A Crème sabayon Préparation : 5 minutes / Cuisson : 10 minutes / 4 portions / 110 calories par portion
Recettes végétariennes A Soupe paysanne à l'épeautre Préparation : 15 minutes / Cuisson : 35 minutes / 4 portions / 320 calories par portion
Recettes végétariennes A Salade de choux de Bruxelles et de chou kale Préparation : 15 minutes / Cuisson : 15 minutes / 4 portions / 170 calories par portion
Recettes végétariennes A Cake à l'orange Préparation : 15 minutes / Cuisson : 35 minutes / Attente : 30 minutes /8 portions / 270 calories par portion
Recettes végétariennes Salade de lentilles au parmesan Préparation : 15 minutes / 4 portions / 270 calories par portion
Aliments sains A Recettes de houmous maison On le sort à l'apéritif, mais le houmous mérite mieux. D'autant que ce mets oriental ne se prépare pas seulement avec des pois chiches. Dé...
Aliments sains A Convalescence : des recettes riches en vitamine C Mises à part quelques spécialités médico-chirurgicales comme la gastro-entérologie ou l'oncologie, rares sont celles qui s'intéres...
Aliments sains A Smoothie détox aux épinards Préparation : 10 min / 1 portion (350 calories par portion)
Aliments sains Soupe de courge musquée, pois chiches et courgettes Préparation : 15 min / Cuisson : 1 h / 6 portions (550 calories par portion)
Aliments sains A Compote de prunes Préparation : 5 min / Cuisson : 10 min / 4 portions (100 calories par portion)
Aliments sains A Collation : Boules énergétiques Préparation : 10 min / 24 boules (60 calories par boule)
Aliments sains A Diner : Salade de riz et tempeh aux herbes Préparation : 10 min / Marinade : 15 min / Cuisson : 15 min / 4 portions (560 calories par portion)
Aliments sains A Dessert : Biscuits aux amandes et chocolat Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min / 24 biscuits (90 calories par biscuit)
Aliments sains L’huile de lin, reine des oméga-3 Par sa teneur très élevée en oméga-3, et plus particulièrement en ALA, l’huile de lin suscite un intérêt grandissant. Son prof...
Aliments sains A Le brocoli, une bonne prise de chou ! Quand vous cuisinez, n'oubliez pas d'ajouter des brocolis dans vos plats. Une multitude d'études ont validé ses remarquables propriétés nutr...
