Aliments sains Bien manger pendant le confinement Pour entretenir une bonne immunité, il ne suffit pas de manger des pâtes. En ces temps de confinement, il faut faire les bons choix alimentaires pour éviter d&r...
Digestion - Transit Fenugrec : bien plus qu'une épice ! Le fénugrec est une épice très appréciée, notamment en Inde et au Moyen-Orient. Mais saviez-vous qu'il possède aussi un large spe...
Aliments sains Faire le bon choix alimentaire L’industrialisation de notre alimentation nous a conduits à saupoudrer nos assiettes de nombreux polluants. Qui n’a pas entendu parler du célèbre p...
Aliments sains A Rechercher la vitalité de l'eau L’eau intervient dans la quasi-totalité des processus biologiques de nos organismes. Pour bien faire, elle devrait être idéalement peu minéralis&ea...
Aliments sains A Gingembre et curcuma : enracinez votre force vitale Désormais intégrées dans nos plats, les racines de curcuma et de gingembre apportent une note d'exotisme à nos menus. Et bien plus, car leurs poudre...
Aliments sains A Préménopause anticiper le changement Si la ménopause est une période très souvent prise en considération, on oublie souvent de parler de la préménopause, qui commence le plus...
Recettes végétariennes A Bol de gruau et banane à l'érable Préparation : 5 min / Cuisson : 10 min 1 portion (300 calories par portion)
Recettes végétariennes Velouté à l'oignon Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions (150 calories par portion)
Recettes végétariennes A Saté de tofu au riz et aux poivrons Préparation : 20 min / Cuisson : 10 min / 4 portions (360 calories par portion)
Recettes végétariennes Fromage végétal aux noix Trempage : 1 h / Préparation : 15 min10 portions (140 calories par portion)
Recettes végétariennes A Salade chaude aux pois chiches et aux champignons Préparation : 10 min / Cuisson : 10 min / 4 portions (70 calories par portion)
Recettes végétariennes A Fenouil rôti Préparation : 5 min / Cuisson : 20 min4 portions (70 calories par portion)
Naturopathie - Détox Se prémunir des polluants "Shake ton politique". C’est le cri de guerre de l’association Générations Futures en lutte contre les polluants inondant notre environneme...
Aliments sains A Le sarrasin : un grain de folie C'est grâce aux galettes bretonnes de la Chandeleur que l'on connaît le sarrasin. Mais cette pseudo-céréale sans gluten autorise bien d'autres...
Aliments sains A Arrêter le tabac sans grossir Cesser de fumer, un vœu qui reste pieux pour beaucoup de fumeurs qui craignent souvent de prendre des kilos. Il existe pourtant des solutions simples pour permettre à...
Recettes végétariennes A Latté épicé à la citrouille Préparation : 5 min / Cuisson : 5 min1 portion / 110 calories par portion
