Aliments sains A Histoire et recettes des cerises qui vous donnent la pêche On adore grappiller ce petit fruit estival sur l’arbre, au gré d’une balade au jardin ou en pleine nature. Juteuse, croquante, sucrée... Au-delà du...
Aliments sains A Luttez contre l’insuffisance veineuse Plus de 20 % de la population souffre d’insuffisance veineuse chronique. Si les femmes sont les principales touchées, les hommes ne sont pas épargnés. Bi...
Recettes végétariennes A Recette végétale : salade de pommes de terre et poivrons DÉJEUNER (Éntrée) - Préparation 10 minutes / Cuisson 15 minutes / Attente 15 minutes 430 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Recette healthy : granola de quinoa Collation - Préparation 10 min / Cuisson 25 min 170 calories par portion / 30 portions
Recettes végétariennes A Recette gourmande : Hamburger végétarien Plat - Préparation 15 minutes / Cuisson 15 minutes 310 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes A Dessert coloré : Coupe de fraises et myrtilles Préparation 10 minutes / Attente 10 minutes /60 calories par portion /2portions
Recettes végétariennes A Quesadilla aux poivrons et avocat DÎNER - Préparation 10 minutes / Cuisson 5 minutes /460 calories par portion / 2 portions
Recettes végétariennes Dessert : Granité de melon Préparation 10 min / Attente 45 min / 70 calories par portion / 4 portions
Minceur Capteur de graisses : la vertu cachée de la carotte On sait depuis longtemps que, grâce à sa forte concentration en provitamine A, la carotte s'oppose aux radicaux libres qu’elle améliore l’état de la peau et des muqueuses et qu’ell...
Recettes végétariennes Quinoa : la bonne recette pour le préparer Jean-Philippe Derenne, médecin de carrière et grand amateur de cuisine, publie un ouvrage très complet sur le quinoa, star de la cuisine végétarienne. Il y propose une nouvelle tec...
Aliments sains Êtes-vous fait pour boire des jus ? Les cures de jus ont le vent en poupe. On en vante les mérites détoxifiants, énergisants, amincissants… Mais, s'il est vrai que mieux vaut des jus d...
Diabète Coup de cœur pour l’artichaut Parfait dépuratif du printemps, l’artichaut prépare agréablement l’été grâce à son effet coupe-faim. Mieux que d’a...
Aliments sains A Manger cru pour un regain de vitalité Se nourrir d’aliments crus, ce n’est pas forcément adopter un régime exclusivement crudivore, mais plutôt adapter ses menus pour qu’ils soient...
Recettes végétariennes A Menu Végétarien: Boulettes au tzatziki, Taboulé au quinoa germé Ce mois-ci, on vous propose de tester les vertus d’une alimentation crue, plus riche en vitamines, nutriments et enzymes grâce à une cuisson inférieure &a...
Aliments sains Kéfir, le génie dans l’outre Issu de la fermentation du lait ou de jus de fruits sucrés, le kéfir est une boisson aux bienfaits universels. Excellent probiotique, il aide à rétablir la flore intestinale, protè...
Aliments sains L’huile d’argan, de la peau à l’assiette L'huile d'argan, largement connue pour son utilisation cosmétique et ses bienfaits pour la peau, l'est moins pour ses qualités gastronomiques et nutrition...
