Aliments sains A Trois couleurs de thés et une large palette de propriétés Qu'ils soient verts, blancs ou noirs, les thés ont en commun d'être une formidable source d'antioxydants, aux propriétés multiples et grandem...
Aliments sains A Atténuer les symptômes de l'hypothyroïdie Quand la glande thyroïde se tait, ça peut faire beaucoup de bruit dans notre organisme. Toutefois, on ne souligne pas assez le rôle des vitamines et de certains n...
Aliments sains Des oligo-éléments pour prévenir et combattre les coronavirus Dans la lutte contre le Covid-19, certains oligo-éléments ont déjà fait l’objet d’études qui ont montré leur efficacité...
Plantes médicinales A Urine : l'indic « Buvez, éliminez. » Chacun connaît ce slogan publicitaire qui mettait en avant la fonction d'élimination rénale. Mais qu'est-ce que...
Naturopathie - Détox Selles : le test Pour la petite histoire, savez-vous que l’expression « Comment allez-vous ? » signifie à l’origine « Comment allez-vous à la selle ? &ra...
Recettes végétariennes Pop-corn de chou-fleur Préparation : 10 min / Cuisson : 30 min / 4 portions / 90 calories par portion
Recettes végétariennes Gâteau de farine de châtaigne (castagnaccio) Préparation : 20 min / Cuisson : 45 min / 8 portions / 350 calories par portion
Recettes végétariennes Betteraves rôties à l'ail Préparation : 5 min / Cuisson : 1 h 4 portions / 100 calories par portion
Recettes végétariennes Soupe de pois chiches et de pâtes Préparation : 10 min / Trempage : 8 h / Cuisson : 1 h / 6 portions250 calories par portion
Recettes végétariennes Brown Betty aux pommes Préparation : 15 min / Cuisson : 40 min6 portions / 240 calories par portion
Recettes végétariennes Lasagnes de crêpes Préparation : 10 min / Repos : 2 h / Cuisson : 40 min 4 portions / 310 calories par portion
Naturopathie - Détox A Prendre soin de ses émonctoires naturellement Quand nous respirons et que nous mangeons, notre corps met en œuvre des réactions physiologiques qui transforment les éléments absorbés...
Naturopathie - Détox A Poumons : une sortie de secours Les poumons ne servent pas seulement à respirer. Ils sont une voie d’élimination des déchets gazeux résultant de l’inspiration et de l&rsquo...
Naturopathie - Détox A Sueur : la régulatrice On perd en moyenne un litre de sueur par jour. Une élimination vitale, car la sueur assure la bonne régulation thermique de l’organisme et permet l’&eacut...
Aliments sains A Infections virales, bien soigner son alimentation La saison grise et froide peut être ressentie comme une véritable épreuve. Le niveau d'énergie baisse alors, entraînant un affaiblissement de l...
Aliments sains A Les bouillons, ça rend meilleur ! Faciles à réaliser et à digérer, les bouillons de légumes ou d'os ont de nombreux atouts santé. En hiver, préparez vous-mê...
