Recettes végétariennes Frites de courge delicata au four Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients (4 portions - 110 calories par portion) : 2 courges delicata (1 kg) 2 c. à soupe d&rsqu...
Recettes végétariennes A Pâtes au pesto maison Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients (pour 4 portions - 540 calories par portion) : 50 feuilles de basilic frais (25 g) 1/4 de tass...
Recettes végétariennes Plat : risotto aux poivrons Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients (4 portions - 400 calories par portion) : 3 tasses de bouillon de poulet chaud (750 ml) 2 oign...
Recettes végétariennes Salade de fruits au gingembre Préparation : 15 minutes Attente : 2 heures Ingrédients (4 portions - 120 calories par portion) : 1/2 tasse d’eau 125 ml 1/3 tasse de sucre 65 g...
Recettes végétariennes A Petit-déjeuner : lassi à la mangue Préparation : 10 min Ingrédients (pour 4 portions - 130 calories par portion) 2 mangues (600 g) 1 tasse de kéfir (250 ml)...
Recettes végétariennes A Déjeuner - plat : tourtière au millet Préparation : 30 minutes Cuisson : 45 minutes Attente : 5 min Ingrédients (pour 8 portions - 500 calories par portion) 3/4 tasse de...
Recettes végétariennes A Dessert : gâteau aux cerises et au riz Préparation : 20 minutes Cuisson : 35 minutes Attente : 1 heure Ingrédients (pour 12 portions - 210 calories par portion) 70 cerises (700...
Recettes végétariennes A Velouté aux asperges Préparation : 5 minutes Cuisson : 22 minutes Ingrédients (pour 4 portions - 140 calories par portion) : 17 asperges, calibre moyen (34...
Recettes végétariennes A Aubergines farcies véganes Préparation : 20 minutes Cuisson : 35 minutes Ingrédients (pour 4 portions / 290 calories par portion) : 6 c. à soupe de quinoa (6...
Recettes végétariennes A Dessert : brownies aux haricots noirs Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes Attente : 30 min Ingrédients (12 portions / 160 calories par portion) 2 tasses de...
Recettes végétariennes A Café bulletproof Préparation : 5 minutes Ingrédients (pour 1 portion / 280 calories par portion) : 1 tasse de café (250 ml) 1 c. à soupe d&rsqu...
Recettes végétariennes A Déjeuner - entrée : salade de brocoli crémeuse aux amandes Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients (pour 4 portions 240 calories par portion) : 1/2 oignon rouge (80 g) 4 + 1...
Recettes végétariennes A Plat : cretons végétariens Préparation : 20 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients (pour 20 portions /100 calories par portion) : 1 + 1/2 tasse de lentilles vert-br...
Recettes végétariennes A Mousse d'avocat Préparation : 10 minutes Attente : 1 heure Ingrédients (pour 4 portions / 120 calories par portion) : 2 avocats (340 g) 2 c. à sou...
Recettes végétariennes A Plat : baba ghannouge Préparation : 15 minutes Cuisson : 1 heure Ingrédients (pour 4 portions / 250 calories par portion) : 1 grosse aubergine (460 g) 2 c...
Recettes végétariennes Carrés choco-citrouille Préparation : 15 minutes Attente : 1 heure Ingrédients (pour 16 portions / 70 calories par portion) : Chocolat noir à 70 % de c...
