Recettes végétariennes A Purée de cerfeuil tubéreux Atouts nutrition : La purée de cerfeuil tubéreux est moins calorique et a une charge glycémique plus basse que les pommes de terre.
Recettes végétariennes A Crème de panais et pommes de terre Atouts nutrition : Les légumes racines tels que panais, navet, topinambour, cerfeuil tubéreux, en remplaçant une partie des pommes de terre, permettent d'a...
Recettes végétariennes A Panais rôtis aux herbes Atouts nutrition : Le miel donne une belle caramélisation. Relevez avec du thym ou romarin.
Recettes végétariennes A Galettes au sirop de yacon Atouts nutrition Les galettes maison évitent de manger trop de sucre et d'huile de palme.
Recettes végétariennes A Salade de haricots blancs au yacon Atouts nutrition Grâce aux haricots, cette salade-repas contient assez de protéines. Ajoutez juste du pain de seigle ou blé entier.
Aliments sains A À quel moment prendre les compléments alimentaires ? On n'y pense pas forcément quand on a recours à des compléments alimentaires. Ces petites gélules, comprimés ou préparations liquides...
Recettes végétariennes A Cassons des noix ! Qu'elles soient françaises ou qu'elles viennent de contrées plus lointaines, les noix nous régalent en automne. Leur saveur suave et légè...
Recettes végétariennes A Noix sucrées et épicées Atouts nutrition : Faire griller les noix au four à basse température fait ressortir leur saveur sans modifier les nutriments.
Recettes végétariennes A Salade de chou, poire et noix Atouts nutrition : Ajouter des noix à une salade est une façon simple d'y ajouter du goût, de la texture et un peu de protéines.
Recettes végétariennes A Cari de pois chiches et cajou Atouts nutrition : La préparation du garam masala, un mélange d'épices torréfiées de la cuisine indienne, n'est pas figée. N'h...
Recettes végétariennes A Trofie avec sauce aux noix Atouts nutrition : En version vegan avec un lait végétal et du fromage vegan, cette recette est aussi délicieuse.
Recettes végétariennes A Fudge rapide au chocolat Atouts nutrition : Pour un résultat optimal, il est impératif d'utiliser un chocolat de très bonne qualité avec 60 % ou plus de cacao.
Recettes végétariennes A Tarte aux pacanes Atouts nutrition : La pacane rancit vite à l'air, car elle contient 70 % de matières grasses.
Aliments sains A Il n'y a pas que les oméga-3 Les oméga ont la cote ces temps-ci. À raison, car ils jouent un rôle crucial dans notre santé. Attention cependant, tous ne logent pas à la m&ecir...
Recettes végétariennes A Prolongez les saveurs estivales avec les melons tardifs ! Fruits phares de l'été, les melons nous hydratent et nous apportent de bons nutriments. Comme l'été indien, ils nous régalent jusqu'e...
Recettes végétariennes A Agua fresca de cantaloup Atouts nutrition : Agua fresca, qui signifie « eau fraîche » en espagnol, est le terme utilisé en Californie pour désigner un jus de fruit relev&eac...
